Leggevo qualche tempo fa su una rivista che volendo si potrebbero selezionare già i ragazzi in età adolescenziale più portati x esempio al ciclismo considerando questo valore, che indica praticamente a quale livello di prestazioni può arrivare un soggetto,ed è una caratteristica genetica che si può modificare poco o niente..
Detto questo,vi chiedo : se mi alleno per un anno e alla soglia erogo 50 watt in più dell'anno prima , questo famoso v02max non è cambiato?allora come mai vado di più?insomma volevo capire se veramente l'allenamento lo migliora oppure in realtà no, perchè invece in altri testi ho letto che ci si può lavorare su x migliorarlo..non sono un professionista, mi piace solo capire come funziona il corpo umano, quali sono i suoi parametri e capire l'allenamento come li influenza..insomma parliamone
Detto questo,vi chiedo : se mi alleno per un anno e alla soglia erogo 50 watt in più dell'anno prima , questo famoso v02max non è cambiato?allora come mai vado di più?insomma volevo capire se veramente l'allenamento lo migliora oppure in realtà no, perchè invece in altri testi ho letto che ci si può lavorare su x migliorarlo..non sono un professionista, mi piace solo capire come funziona il corpo umano, quali sono i suoi parametri e capire l'allenamento come li influenza..insomma parliamone
