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Testo: <blockquote data-quote="NGTraining" data-source="post: 6217875" data-attributes="member: 117646">Chiaro,quello che volevo dire è che senza vedere una persona e fare un adeguato controllo, che può essere per esempio la plicometria, non si può dire ad una persona che deve calare X chili...Ovviamente in salita quanto più si è leggeri tanto più si va forte ma non bisogna arrivare a perdere potenza o a soffrire troppo in pianura ed arrivare in salita finiti...Anche li ci vuole un equilibrio come hai detto giustamente tu.</blockquote>