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Testo: <blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 5842188" data-attributes="member: 37550">Per migliorare l unica via é calare di massa grassa... In salita chiunque probabilmente potrebbe fare vam superiori a 1200 con una massa grassa del 5/6%...e senza fare 20000km anno. La realtà è che mediamente il ciclista é lo sportivo dopo il nuotatore più grasso in rapporto ai giorni di allenamento. Ma questo perché molti vanno in bici per il piacere di farlo e godersi il panorama e poi non devi starci per forza attento al peso... Nel calcio e nella corsa se sei sopra al 12/13% ti giochi le ginocchia alla lunga.</blockquote>