Non so veramente dove postare, ma penso questa sia la sezione giusta, visto che si tratta di un domandone.
La mia domanda è: quanti watt si erogano camminando o correndo su per le scale? La formula semplice del lavoro compiuto è massa x gravità x altezza, che poi va diviso per i secondi per ottenere la potenza, ad esempio se pesi 70 kg e vai al secondo piano (3 metri) in 10 secondi, sono (70 x 9.8 x 3) / 10 = 206 watt. Questo però non tiene conto dell'energia erogata per spostarsi in avanti. Come minimo bisognerebbe aggiungere quindi i watt necessari per camminare o correre per una distanza equivalente alla rampa. Quanti watt servono per camminare o correre? Ho il dubbio che i valori che si trovano online, spesso discordanti, siano basati sul consumo calorico di tutto il corpo, e non sulla potenza erogata "al piede". Quei 206 watt comunque sono certamente meno dei watt effettivi, appunto perché manca la componente orizzontale.
La vera domanda poi è: watt sulle scale e watt in bici sono equivalenti? In altre parole, se dopo aver fatto un calcolo accurato in un test sulle scale calcoliamo di erogare ad esempio 300 watt per 5 minuti, saremo in grado di erogare gli stessi watt pure in bici, sui pedali? Oppure sono movimenti biomeccanici totalmente diversi e non paragonabili? A meno che uno non pedali in maniera poco efficiente, mi aspetterei che i watt siano paragonabili. La VAM no, quella credo non sia paragonabile proprio perché i piedi sono meno efficienti delle ruote, e alcune esperienze personali sembrano confermarlo, ma i watt (se calcolati giusti) credo debbano essere paragonabili.
La mia domanda è: quanti watt si erogano camminando o correndo su per le scale? La formula semplice del lavoro compiuto è massa x gravità x altezza, che poi va diviso per i secondi per ottenere la potenza, ad esempio se pesi 70 kg e vai al secondo piano (3 metri) in 10 secondi, sono (70 x 9.8 x 3) / 10 = 206 watt. Questo però non tiene conto dell'energia erogata per spostarsi in avanti. Come minimo bisognerebbe aggiungere quindi i watt necessari per camminare o correre per una distanza equivalente alla rampa. Quanti watt servono per camminare o correre? Ho il dubbio che i valori che si trovano online, spesso discordanti, siano basati sul consumo calorico di tutto il corpo, e non sulla potenza erogata "al piede". Quei 206 watt comunque sono certamente meno dei watt effettivi, appunto perché manca la componente orizzontale.
La vera domanda poi è: watt sulle scale e watt in bici sono equivalenti? In altre parole, se dopo aver fatto un calcolo accurato in un test sulle scale calcoliamo di erogare ad esempio 300 watt per 5 minuti, saremo in grado di erogare gli stessi watt pure in bici, sui pedali? Oppure sono movimenti biomeccanici totalmente diversi e non paragonabili? A meno che uno non pedali in maniera poco efficiente, mi aspetterei che i watt siano paragonabili. La VAM no, quella credo non sia paragonabile proprio perché i piedi sono meno efficienti delle ruote, e alcune esperienze personali sembrano confermarlo, ma i watt (se calcolati giusti) credo debbano essere paragonabili.