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Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 2563551" data-attributes="member: 7692">Se lo dici tu...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Abbiamo l'espertone, chiudete tutto!Cito per correttezza, da un sito a caso, ma è cosa ormai diffusa. Giusto perché se scrivo una cosa so quello che dico, se no sto zitto come dovrebbe imparare a fare qualcun altro:Gli aminoacidi ramificati contrastano la degradazione delle proteine muscolari e ritardano anche la comparsa del senso di affaticamento. Quest&#8217;ultimo effetto è principalmente dovuto al fatto che, tanto i BCAA, tanto il triptofano raggiungono il cervello mediante i medesimi canali d&#8217;accesso.I BCAA, competendo con il triptofano, ne ostacolano l&#8217;ingresso, rallentando l&#8217;insorgere del senso di affaticamento.  raggiungono il cervello mediante i medesimi canali d&#8217;accesso. Il  triptofano, una volta nel cervello, è trasformato in serotonina,  neurotrasmettitore che fornisce l&#8217;input dello stato di affaticamento.  Maggiore è il triptofano nel cervello, maggiore sarà la produzione di  serotonina e conseguentemente il senso di affaticamento.</blockquote>

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