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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 2585387" data-attributes="member: 2116">beh si diciamo che sull'alimentazione cerco di capire di informarmi e di non farmi mancare niente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />gare faccio MTB, qualche GF, qualche marathon MTB, faccio su i 10mila km annui mi alleno 3 volte a settimana + gara certo facendo un lavoro che mi tiene occupato dalle 09:18 in estate riesco a allenarmi con continuità in inverno cerco quache buco al lavoro oppure palestra e rulli.risultati ??? scarsissimi :(</blockquote>