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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 2589846" data-attributes="member: 2116"><p>L'integrazione di L-carnitina io la faccio per consumare meglio i grassi in altre parole per "asciugarmi"  un po, e visto che appunto in questo periodo gliallenamenti che faccio poratno ad un piu copioso uso di grassi , a quanto dice la bibliografia :) , appunto associo allenamenti a carnitina e  non per un supplemnto di integrazione che come dici tu a questi ritmi non dovrei chiederne, oltetutto essendo inverno esco 1 2 3 volte a settimana dunque la normale alimentazone basta e avanza, e cmq la L-carnitina e' un amminoacido utile anche al muscolo cardiaco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>