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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 6491505" data-attributes="member: 5183">Se il 55% è eccessivo, per te adesso, puoi restare più lontano (tanto l'indicazione è "inferiore a", e sono comunque indicazioni generiche).Valuta in base a cosa succede durante (pedalata molto agevole? assenza di tensioni muscolari? respirazione agevole che permette una conversazione facile?), magari usando per ulteriore controllo la risposta cardiaca."Potenza di soglia" può essere cose un po' differenti fra loro, dipende da come viene derivata. Idealmente può essere considerata una situazione limite oltre la quale succedono cose che al di sotto non succedono, e collegate alla sostenibilità prolungata di un esercizio intenso. E quindi non è necessariamente legata a FTP, salvo casi fortuiti.Il concetto di FTP "classico" lega il numero ad una corrispondente durata, e pur non avendo necessariamente un significato particolare (soglia fisiologica), può essere utile a descrivere alcuni aspetti della prestazione oltre che a prescrivere e controllare alcuni aspetti dell'allenamento.</blockquote>

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