Ciao a tutti...
Mi sono letto un pò di post ma non sono riuscito a trovare la risposta definitiva al mio quesito....
Posseggo un garmin e un cardio per allenarmi e vorrei suddividerlo in 5 zone, così come predisposto dallo strumento.
Ora ho trovato la suddivisione del lavoro in 6-7 zone ma a me per comodità interessa, come detto in precedenza suddividerle in 5, potete aiutarmi?
Come parametro di riferimento uso la mia SA.
Grazie
Mi sono letto un pò di post ma non sono riuscito a trovare la risposta definitiva al mio quesito....
Posseggo un garmin e un cardio per allenarmi e vorrei suddividerlo in 5 zone, così come predisposto dallo strumento.
Ora ho trovato la suddivisione del lavoro in 6-7 zone ma a me per comodità interessa, come detto in precedenza suddividerle in 5, potete aiutarmi?
Come parametro di riferimento uso la mia SA.
Grazie