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Testo: <blockquote data-quote="pianopiano" data-source="post: 7826443" data-attributes="member: 53205">Scusate, domanda stupidaLa mia FC max teorica è 220-52= 168, poi ho fatto un test di una mezz'ora, aumentando sempre l'intensità fino agli ultimi 30 secondi a tutta, risultato 179.Secodo voi quale va impostata sul cardiofrequenzimetro?comunque con la seconda la trovo molto alta, se sono in Z2 già mi sforzo parecchio</blockquote>