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Zwift con rullo tradizionale
Testo
<blockquote data-quote="ddt8514" data-source="post: 6642059" data-attributes="member: 95475"><p>Ciao a tutti,</p><p></p><p>Io uso un rullo magnetico elite qubo power mag ad 8 livelli.</p><p>Ok che al momento sto ricominciando ad allenarmi un po' dopo due anni di quasi stop forzato causa infortunio e figli, però impostando la resistenza a 3 come richiesto da zwift la sensazione è proprio quella dell'essere costantemente in salita. </p><p>Allora ho provato sull'app di elite a registrarmi i valoribambini a 10,15,20,25 e 30km/h per resistenza 1,2e 3.</p><p></p><p>Resistenza 1 -2 -3</p><p>10km/h= 24W - 36W - 47W</p><p>15km/h= 41W - 66W - 89W</p><p>20km/h=61W - 100W - 134W</p><p>25km/h=83W - 133W - 182W</p><p>30km/h=110W - 171W - 233W</p><p></p><p>Con il rullo impostato a 3 ai 21km/h letti dal garmin zwift mi diceva che andavo a circa 106/110W, mentre per elite ero a circa 140/145W, allora oggi ho provato a fare un test ftp utilizzando il rullo impostato su 2.</p><p>Risultato ad occhio, fino ai 130/140W sembrano coincidere i W di elite e zwift.salendo sopra i 150 zwift sembra donare generosamente 5/10W.</p><p></p><p>In ogni caso, senza star li a sbattere la testa sui watt, impostando a 2 le sensazioni sono sicuramente più realistiche che con resistenza a 3, oltretutto considerando che in ogni caso noi "poveri" con vecchio rullo non smart siamo sempre in spinta.</p><p></p><p>Davide</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ddt8514, post: 6642059, member: 95475"] Ciao a tutti, Io uso un rullo magnetico elite qubo power mag ad 8 livelli. Ok che al momento sto ricominciando ad allenarmi un po' dopo due anni di quasi stop forzato causa infortunio e figli, però impostando la resistenza a 3 come richiesto da zwift la sensazione è proprio quella dell'essere costantemente in salita. Allora ho provato sull'app di elite a registrarmi i valoribambini a 10,15,20,25 e 30km/h per resistenza 1,2e 3. Resistenza 1 -2 -3 10km/h= 24W - 36W - 47W 15km/h= 41W - 66W - 89W 20km/h=61W - 100W - 134W 25km/h=83W - 133W - 182W 30km/h=110W - 171W - 233W Con il rullo impostato a 3 ai 21km/h letti dal garmin zwift mi diceva che andavo a circa 106/110W, mentre per elite ero a circa 140/145W, allora oggi ho provato a fare un test ftp utilizzando il rullo impostato su 2. Risultato ad occhio, fino ai 130/140W sembrano coincidere i W di elite e zwift.salendo sopra i 150 zwift sembra donare generosamente 5/10W. In ogni caso, senza star li a sbattere la testa sui watt, impostando a 2 le sensazioni sono sicuramente più realistiche che con resistenza a 3, oltretutto considerando che in ogni caso noi "poveri" con vecchio rullo non smart siamo sempre in spinta. Davide [/QUOTE]
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