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Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6538869" data-attributes="member: 48129"><p>alpe a parte ci sono salite sui 20 minuti ma che non sono continue, hanno dei pezzi dove molla decisamente...altre ben più brevi. stessa cosa in altre mappe come innsbruck...ovviamente ce ne sono di più corte.</p><p></p><p>l alpe la puoi fare solo se partecipi a eventi finchè non raggiungi il livello necessario. ma l alpe è na roba lunga a seconda delle tue possibilità, io ragionerei di workout in erg così puoi fare SFR anche da 5 ore se vuoi con totale libertà di rpm</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 6538869, member: 48129"] alpe a parte ci sono salite sui 20 minuti ma che non sono continue, hanno dei pezzi dove molla decisamente...altre ben più brevi. stessa cosa in altre mappe come innsbruck...ovviamente ce ne sono di più corte. l alpe la puoi fare solo se partecipi a eventi finchè non raggiungi il livello necessario. ma l alpe è na roba lunga a seconda delle tue possibilità, io ragionerei di workout in erg così puoi fare SFR anche da 5 ore se vuoi con totale libertà di rpm [/QUOTE]
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