Zwift: New Multiplayer Online Cycling Game

[Gun1963]

Puoi vedere tutti i workout a questo link:

https://whatsonzwift.com/workouts/

Grazie mille, i tuoi suggerimenti sono sempre preziosissimi! Mi sembri moooolto molto preparato su Zwift! Cosa pensi dell'altra mia domdìanda? So che non è puro Zwift, che è più questone di allenamento vero e proprio, ma il tuo parere mi interessa assai :-)


Poi, sempre per quanto riguarda gli allenamenti. Raramente (oggi ho fatto una tabella divisa in tre parti e solo della seconda c'erano le rpm) ho trovato scritto quante rpm occorre fare... Come faccio a capire/sapere se è meglio genertare i watt richiesti a 70 rpm o 85?

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[Rapasave]

Da dove imposto le nuove mission ho completato quella delle calorie

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[pavelfelix10]

Ciao ragazzi, sono da un Po di tempo su zwift e ogni tanto ho dei problemi di perdita di dati, sia la Potenza e la cadenza vanno a zero.
La mia postazione è composta da: connessione Wi-Fi con un extender (sono in garage), rulli turbo muin, pm bepro e chiavetta usb ant+.
Durante la sessione ho anche il Garmin 510 acceso e li i dati non vanno mai a zero, mentre su zwift si.
Pensate pizza essere la chiavetta il problema?
Grazie

Anche io grazie al consiglio di @pensopositivo ho risolto questo problema acquistando una prolunga usb da 2 mt.

 

[pensopositivo]

Grazie mille, i tuoi suggerimenti sono sempre preziosissimi! Mi sembri moooolto molto preparato su Zwift!
Cosa pensi dell'altra mia domdìanda? So che non è puro Zwift, che è più questone di allenamento vero e proprio, ma il tuo parere mi interessa assai :-)

Grazie a te.
Sono piuttosto preparato su Zwift perchè è un programma che fin da subito mi ha appassionato molto e ormai lo utilizzo da un po', per cui, quando posso, condivido volentieri la mia esperienza.
Non ho risposto alla seconda domanda perchè sulla preparazione... non sono preparato.
Mai fatto tabelle in vita mia, di allenamenti ne so poco o niente.

 

[Gun1963]

Grazie a te.
Sono piuttosto preparato su Zwift perchè è un programma che fin da subito mi ha appassionato molto e ormai lo utilizzo da un po', per cui, quando posso, condivido volentieri la mia esperienza.
Non ho risposto alla seconda domanda perchè sulla preparazione... non sono preparato.
Mai fatto tabelle in vita mia, di allenamenti ne so poco o niente.[/

QUOTE]
Ok, chiaro :-))

 

[FedeSp]

Ora mai la seconda parte di trainerroad lo finisco, volendo in corsa, cioè dalle terza fase di alle amento, posso passare a zwift?

 

[lucadig]

Ciao a tutti, volevo sapere se è possibile creare un allenamento personalizzato impostando anche la resistenza dei rulli (dovrei simulare un falsopiano al 3%), utilizzo i Bkool Pro. Grazie


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[fedguar]

Ciao a tutti, volevo sapere se è possibile creare un allenamento personalizzato impostando anche la resistenza dei rulli (dovrei simulare un falsopiano al 3%), utilizzo i Bkool Pro. Grazie


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Gli allenamenti li puoi creare con obiettivi di potenza e cadenza, non di pendenze.
I rulli lavorano su quei parametri, sei tu che devi sapere come è a quanto lavorare.

 

[FedeSp]

Avendo solo Windows in casa, c è un modo per risolvere? Magari qualche aggiornamento?

Prova con la prolunga USB.

 

[Rapasave]

Io per le mie uscite in bici uso solo app Ipbike ...tra altro ho la possibilità di controllare tramite Ant o bt i rulli Smart con protocollo FEC e quindi creare workout basati sulla pendenza....

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[pensopositivo]

Intanto leggo da Facebook che è stato rilasciato un nuovo aggiornamento IOS che contiene il nuovo tracciato di Londra.
C'è già chi l' ha provato (basta spostare la data in avanti a martedì):

 

[N3bbia]

mi son guardato tutto il video di miller e direi che l aggiunta è utile e la apprezzo. aggiunge salite e ovviamente km rendendo londra meno brutto, più vario e ,almeno per me, più fruibile per sessioni che non siano solo giretti. continuo a preferire watopia di gran lunga e a sperare che abilitino la scelta della mappa senza imporla come ora. domani o dopo domani sono in pista per testarla.

piccola considerazione tecnica: non ai livelli della jungla di watopia ma pure questa espansione è più onerosa per le schede video del resto del percorso di Londra, vegetazione fitta e staccionate varie in alcuni punti. Graficamente è meno fantasiosa e più reale di watopia (che tra scimmie, cascate e vulcani sembra ormai l isola di jumanji ).

 

[pensopositivo]

Beh, direi che con il nuovo tracciato di Londra se uno vuol fare salita, qui può farsi tutto il male che vuole...

 

[Coolbike]

Ma dove sono le salite a Londra? [emoji848]


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[pensopositivo]

Ma dove sono le salite a Londra? [emoji848]

I programmatori so' furbi: con il trucco della metropolitana attaccano salite che con la City non c'entrano niente.
Scendi nella Tube e quando ne esci sei a Box Hill e Leith Hill, che esistono realmente e sono proprio come nel gioco, ma in realtà sarebbero a circa 50 km da Londra.

 

[sagatme]

I programmatori so' furbi: con il trucco della metropolitana attaccano salite che con la City non c'entrano niente.
Scendi nella Tube e quando ne esci sei a Box Hill e Leith Hill, che esistono realmente e sono proprio come nel gioco, ma in realtà sarebbero a circa 50 km da Londra.

Interessante... in pratica hanno inventato il teletrasporto [emoji16]

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[Zirbo77]

Scusate c'è la possibilità di poter visualizzare la traccia in un formato più grande mentre si pedala?? Non riesco a capire dove mi trovo nel rettangolo in alto a destra,mi pare di averlo visto fare da qualche parte

 

[mikko71]

Scusate c'è la possibilità di poter visualizzare la traccia in un formato più grande mentre si pedala?? Non riesco a capire dove mi trovo nel rettangolo in alto a destra,mi pare di averlo visto fare da qualche parte

Puoi cambiare formato(dei 3 disponibili) cliccandoci sopra col cursore del mouse.....comunque molto meglio la mappa dell' appZwift che puoi ingrandirla o rimpicciolirla quanto ti pare....

 

[N3bbia]

Se riesco quando porto giù un monitor decente tengo quello 'scrauso' attuale come monitor secondario in cui mettere altri dati rispetto al monitor principale (zwiftgps o addirittura netflix/film)

 

[Zirbo77]

Quella che ho visto io era tipo questa a "tutto schermo" ma riprendeva quella nella finestra in alto a destra