Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Eventi e allenamenti Zwift
[Zwift per Principianti] Guide - Video - Howto
Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6566231" data-attributes="member: 48129"><p>ciao.</p><p></p><p>UNa volta che hai impostato l intervallo e sei in ERG lui ti fa tenere quella potenza a prescindere dal PM che leggei i watt. Quello che puoi fare è agire sul bias che in poche parole varia in percentuale la tua FTP impostata impostata e di conseguenza i watt degli intervalli.</p><p>Ha però un range che va da 90 a 110%</p><p></p><p>[ATTACH=full]194158[/ATTACH]</p><p></p><p>Sono quelle due freccette in basso a sx e c'è anche in companion. </p><p></p><p>Agendo li non modificherai quindi il solo intervallo in cui ti trovi ma anche quelli a venire. E' un po come dirgli "oggi non mi sento granchè, facciamo che al posto di 200 ho 180W di ftp". </p><p></p><p>Puoi cambiarlo in continuazione anche durante la ripetuta (non lo trovo comodissimo in questo caso)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 6566231, member: 48129"] ciao. UNa volta che hai impostato l intervallo e sei in ERG lui ti fa tenere quella potenza a prescindere dal PM che leggei i watt. Quello che puoi fare è agire sul bias che in poche parole varia in percentuale la tua FTP impostata impostata e di conseguenza i watt degli intervalli. Ha però un range che va da 90 a 110% [ATTACH type="full"]194158[/ATTACH] Sono quelle due freccette in basso a sx e c'è anche in companion. Agendo li non modificherai quindi il solo intervallo in cui ti trovi ma anche quelli a venire. E' un po come dirgli "oggi non mi sento granchè, facciamo che al posto di 200 ho 180W di ftp". Puoi cambiarlo in continuazione anche durante la ripetuta (non lo trovo comodissimo in questo caso) [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Eventi e allenamenti Zwift
[Zwift per Principianti] Guide - Video - Howto
Alto
Basso