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Testo: <blockquote data-quote="pensopositivo" data-source="post: 7454866" data-attributes="member: 16667">Quel + e quel -  che vedi nei workout hanno una funzione diversa.Aumentano o diminuiscono in percentuale il valore di riferimento (FTP) su cui è costtruito l' esercizio .Se la tua FTP è 200, per esempio, e in quella giornata ti senti particolarmente in forma, puoi aumentare di 5 punti percentuali e avrai tutti i valori riferiti ad una FTP di 210.Solo per quella sessione, la tua FTP impostata non cambia.La trainer difficulty, invece, serve a riprodurre più o meno realisticamente le salite.Si cambia nelle impostazioni ed è personalizzabile.Se vuoi pedalare sempre allo stesso ritmo lo abbassi, se vuoi sentire veramente le salite lo alzi.</blockquote>