alimentazione pre gara

ALIMENTAZIONE NEL CICLISMO PER CORSE LUNGHE FONTE: https://www.britishcycling.org.uk/knowledge/nutrition/article/izn20140305-Sportive-Nutritional-Timeline-0 Che si tratti di un'attività sportiva estenuante o di un lungo allenamento, un'alimentazione ottimale, insieme ad un allenamento costante...