Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. . Dovresti aggiornarlo oppure usarne uno alternativo, moderno e sicuro.
Stare seduti nell'acqua calda aumenta davvero il VO2 max?
FONTE:
E se 45 minuti in un bagno caldo potessero rendervi ciclisti più veloci? Uno studio del 2025 pubblicato sul Journal of Physiology ha scoperto che i corridori ben allenati hanno migliorato il loro VO₂ max, la massa di emoglobina...
