l glutammina

  1. Riccardo03

    dosaggi Integratori per ciclista giovane

    Salve a tutti volevo chiedere quanto tempo prima dell allenamento devo assumere bcaa e glutammina Inoltre volevo sapere con quanta acqua devo sciogliere 4g di AAKG per il pre-nanna e 500mg di NAC per il post-allenamento