Cosa devi sapere su un deficit calorico salutare
NON È NECESSARIO METTERE TUTTA LA TUA ATTENZIONE SULLE CALORIE IN ENTRATA E IN USCITA.
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Sembra abbastanza semplice: per perdere peso, consumi più calorie di quelle che assumi, ovvero. crei un deficit calorico. Se dovessi giudicare questo...
La perdita di peso è il tuo proposito per il nuovo anno? Ecco cosa dovresti sapere
NON STRESSARE LA BILANCIA. QUESTI CONSIGLI DEGLI ESPERTI TI AIUTERANNO AD AVVICINARE I TUOI OBIETTIVI IN MODO RAGIONEVOLE E SOSTENIBILE.
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Per molti ciclisti, i propositi per il nuovo anno prendono la...