potassio
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5 vitamine e minerali che stimolano il recupero atletico (Triathlete.com)
5 vitamine e minerali che stimolano il recupero atletico. FONTE: Aggiungi questi importantissimi nutrienti ai tuoi pasti post-allenamento per ricaricare ciò che hai perso. Il recupero da un allenamento intenso richiede molte delle 4 R nutrizionali: reidratare, ricostituire, riparare e...- WNC2
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- magnesio minerali potassio vitamine zinco
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- Forum: World Nutrition Center
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