tsb

Registro tutti gli allenamenti su training peaks e strava avendo sempre cura di inserire e aggiornare la FTP del periodo in modo da avere un indice dello sforzo TSS attendibile e infatti i valori su strava e training peaks coincidono però alcune volte ci sono delle discordanze anche abbastanza...

Forma Fisica (Strava): -14 TSB (training Peaks ): -14 in mattinata faccio un allenamento abbastanza duro e dopo aver caricato il risultato dell'uscita sul sotware mi ritrovo questi valori pomeriggio: Forma Fisica (Strava): -21 (aggiornato) TSB (training Peaks ): -14 (rimasto uguale) La...