umore

Il lato oscuro del dimagrimento: come una dieta severa può danneggiare l'umore. FONTE: Inseguire il minor peso possibile sulla bilancia fa parte del ciclismo. Più si è leggeri, più watt per chilo si possono spingere in salita. Ma un nuovo studio suggerisce che diventare estremamente magri...

Cinque segnali principali che il tuo piano nutrizionale non funziona per te FONTE: Sbalzi d'umore? Fatica? Hai sempre fame? Ecco come sapere se è necessario cambiare le cose con le tue decisioni alimentari. Immagina questo: il tuo blocco di allenamento sta andando apparentemente bene. Sei in...