Vitamina D: usi, effetti collaterali e altro ancora.
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Panoramica
La vitamina D è una vitamina essenziale che aiuta a regolare il calcio e il fosforo nell'organismo. Svolge inoltre un ruolo nel mantenimento di una corretta struttura ossea.
Esistono diverse forme di vitamina D, tra cui...
Carenza di vitamina D
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Cos'è la carenza di vitamina D?
Una carenza di vitamina D significa che non ne hai abbastanza nell'organismo. La vitamina D è necessaria per la crescita e il mantenimento delle ossa. Potresti essere a rischio di carenza se la tua pelle non riceve abbastanza luce...
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Microcompresse, facili da deglutire
La vitamina D interviene nel processo di divisione delle cellule e contribuisce al normale assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo, a normali...
Ruolo della vitamina D negli atleti e nelle loro prestazioni: concetti attuali e nuove tendenze.
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ABSTRACT
Attualmente stiamo vivendo una pandemia da carenza di vitamina D (VITD) in tutto il mondo. Gli atleti hanno la stessa predisposizione a bassi livelli di vitamina D, la maggior...
Vitamina D: può renderti un ciclista migliore?
FONTE: https://www.welovecycling.com/wide/2023/02/03/vitamin-d-can-it-make-you-a-better-cyclist/
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Sapevi che Chris Boardman, un ex ciclista britannico, ha smesso...
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