zucchero

In che modo un eccesso di zucchero influisce sul tuo corpo? FONTE: Probabilmente sai già che mangiare troppo zucchero non fa bene. Eppure probabilmente stai ancora esagerando. Gli americani assumono in media circa 270 calorie di zuccheri aggiunti al giorno. Si tratta di circa 17 cucchiaini al...

Come ridurre lo zucchero senza perdere le prestazioni – Fuelling Intensity. FONTE: L'eccesso di zucchero aggiunto fa male ai denti, al peso e alla salute generale, ma cosa succede se vuoi pedalare intensamente? Diamo un'occhiata agli effetti dello zucchero sulle tue prestazioni ciclistiche...

Si continua qui https://www.bdc-mag.com/forum/t/alimentazione-durante-le-uscite-parte-2.256987/page-308 Ps. visto che mi sarei rotto le scatole di gestire le vostre segnalazioni, contro segnalazioni, segnalazioni carpiate e segnalazioni con rinterzo (ho anche una vita fuori di qui :mrgreen: )...