L'uscita di fondo di G. Thomas

pietrogrip

Maglia Amarillo
13 Aprile 2011
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tutte rigorosamente nere
A mio parere girando per l'isola di Mallorca si fa molto più dislivello che sulla riviera ligure alla Milano Sanremo...Per cui l'unico dato che sarebbe davvero interessante sapere è su che dislivello li ha fatti quei 36 di media...perché vi posso assicurare che secondo me uno come Geraint Thomas su un dislivello come quello della mia amata riviera, può fare agevolmente più dei 36 di media...per cui se Cioni ha stimato che avrebbe fatto quella distanza in 9 ore,secondo me nel percorso c'era anche un bel dislivello,magari su salite non ripide,ma c'era.

C’è scritto in quello di wurf 4000 d+
 

samuelgol

Flughafenwächter
24 Settembre 2007
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Canyon Ultimate SLX. Nome: Andrea
A mio parere girando per l'isola di Mallorca si fa molto più dislivello che sulla riviera ligure alla Milano Sanremo...Per cui l'unico dato che sarebbe davvero interessante sapere è su che dislivello li ha fatti quei 36 di media...perché vi posso assicurare che secondo me uno come Geraint Thomas su un dislivello come quello della mia amata riviera, può fare agevolmente più dei 36 di media...per cui se Cioni ha stimato che avrebbe fatto quella distanza in 9 ore,secondo me nel percorso c'era anche un bel dislivello,magari su salite non ripide,ma c'era.
Il giro che hanno fatto è questo: https://www.strava.com/activities/2934967674. Bisogna vedere se il dislivello è corretto, visto che Van Baarle che ha fatto lo stesso giro ha 2600 mt d+ invece che 4000. https://www.strava.com/activities/2936997013
 

pietrogrip

Maglia Amarillo
13 Aprile 2011
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gasht

Maglia Amarillo
6 Febbraio 2005
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non ho detto che sia facile, ho detto che non è impressionante, considerando che si parla di G.thomas e non di Ciccio Benzina
anche secondo me non è impressionante in se. wurf ha fatto 240 watt medi fino a che è stato registrato il tempo. sono 70 kg come per thomas. a quell'intensità thomas va a spasso nel senso che sta affaticando relativente poco a livello fisico.
semmai è rimarchevole il fatto che sia stata fatta tutta sulla crono. quello si è vermente impressionante. gli sky hanno la mania di far girare i corridori su crono anche a velocità ridotte (ridotte per loro), fanno anche sessioni post allenamento intenso.
credo che per fare quel tempo thomas sia stato in giornata sì (nel senso che stava bene non stanco e con voglia di pedalare). ricordo che froome ha fatto nel 18 a gennaio una media superiore simulando un dietro moto per la lunghezza della sanremo. ricordo che quella prestazione era in mezzo ad un carico di ore di allenamento assurde.

comunque thomas ribadisce un concetto che qui espressi l'anno scorso tra le pernacchie: stare tanto in bici fa sempre bene. secondo me ad ogni livello. dando per scontato che si abbia tempo e voglia di farlo.
 

samuelgol

Flughafenwächter
24 Settembre 2007
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Canyon Ultimate SLX. Nome: Andrea
......
comunque thomas ribadisce un concetto che qui espressi l'anno scorso tra le pernacchie: stare tanto in bici fa sempre bene. secondo me ad ogni livello. dando per scontato che si abbia tempo e voglia di farlo. Prendere uno negli ultimi 2 Tour ha fatto 1 e 2 per dimostrare valida "a tutti i livelli" una propria tesi è quanto di più sbagliato possa esserci.
Certo, come no. A chi ha età e fisico, inteso anche come capacità di recupero da vincere il Tour de France....che magari lo vince proprio perché riesce a sopportare carichi che stroncano persino molti prò. La dead line del tempo in bici oltre la quale starci è peggio, varia e di molto in funzione dell'intensità che si mette nelle ore fatte e ovviamente a predisposizione fisica ed età....anche avendo tempo e voglia illimitati.
Mi sembra insolito. In un'intervista che sentii tempo fa erano rari i professionisti che in allenamento arrivavano anche "soltanto" a 200 km.
Infatti sono rari i pro che vincono il Tour. Nemmeno tutti quanti loro sopportano certi volumi. Il talento non sta solo nella capacità di fare una determinata prestazione, ma anche di recuperare in fretta e ripeterla.
 

danieletesta79

Maglia Gialla
1 Settembre 2012
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Mi sembra insolito. In un'intervista che sentii tempo fa erano rari i professionisti che in allenamento arrivavano anche "soltanto" a 200 km.


Diciamo che non lo fanno spesso, a ridosso della Sanremo sentii Viviani che diceva di aver fatto allenamenti molto lunghi provando lo sprint dopo 270km; Ovviamente una Sanremo ha un altro d+
 

gasht

Maglia Amarillo
6 Febbraio 2005
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con gruppi shimano
Certo, come no. A chi ha età e fisico, inteso anche come capacità di recupero da vincere il Tour de France....che magari lo vince proprio perché riesce a sopportare carichi che stroncano persino molti prò. La dead line del tempo in bici oltre la quale starci è peggio, varia e di molto in funzione dell'intensità che si mette nelle ore fatte e ovviamente a predisposizione fisica ed età....anche avendo tempo e voglia illimitati.
Infatti sono rari i pro che vincono il Tour. Nemmeno tutti quanti loro sopportano certi volumi. Il talento non sta solo nella capacità di fare una determinata prestazione, ma anche di recuperare in fretta e ripeterla.
In realta' feci l'esempio di puccio che con froome fece una cosa simile.
 

catman

Scalatore
3 Giugno 2011
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Mi sembra insolito. In un'intervista che sentii tempo fa erano rari i professionisti che in allenamento arrivavano anche "soltanto" a 200 km.
tutte balle :mrgreen:
in realtà per migliorare in bici bisogna andare in bici e in inverno vanno apposta in certi posti a farsi migliaia di km
poi ci saranno quelli che preferiscono fare roba corta e più intensa ma non credo sia questo il periodo x farlo

come amatori che preparano le gf tipo Sportful con allenamenti da 2-3 ore...certo si può anche fare e farla bene ma chi fa 20-30 giri all'anno tipo sporful in 1 anno ha un altro tipo di preparazione, fgamba e resistenza