pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 13.230
- 17.220
- 43
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
I pasti sono cinque al giorno, parlare solo della colazione lascia un po' il tempo che trova
si, probabilmente non son stato troppo chiaro io
nei 5 pasti cerco sempre di "soddisfare" il fabbisogno proteico, grazie soprattutto alle proteine in polvere
il mio quesito era solo riferito alla colazione di quel specifico giorno, ovvero postuma ad una attività fisica a digiuno, se l'aggiunta del Pre Load insieme alla proteine andasse bene