Nove Colli 2019

[Kaiser Jan]

I copriscarpe velotoze,sono effettivamente così complicati da indossare? Ho visto su Youtube un video che utilizzava del borotalco!

Prodotti bici scontati

 

[piterkawa]

I copriscarpe velotoze,sono effettivamente così complicati da indossare? Ho visto su Youtube un video che utilizzava del borotalco!

Ho visto un video su youtube molto interessante su come indossarli, prima metti i copriscarpe e poi ti metti lo scarpino, sembra molto facile. Li ho presi anch'io questo inverno ma ancora mai usati.

 

[giulio.gennari]

I copriscarpe velotoze,sono effettivamente così complicati da indossare? Ho visto su Youtube un video che utilizzava del borotalco!

Si, sopratutto se li lasci nel cassetto un po’, quando li vai a riprendere li ritrovi incollati

 

[Kaiser Jan]

Grazie!

 

[Rederik79]

I velotoze vanno conservati in una bustina con del talco, perché altrimenti si incollano, specialmente dopo essere stati lavati. Personalmente li trovo ottimi, piedi asciutti ma non caldi. Sono molto delicati e una volta imparato il modo di indossarli, per altro facilissimo, vanno in posizione in pochi secondi

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[never give up!]

A me è arrivata oggi la gore one presa su wiggle ma non potendone verificare la funzionalità credo che pur portandola dietro partirò con la mantellina antipooggia della alè con la quale ho fatto Firenze.

io userei la gore

 

[Salvo@ing]

Ultimo allenamento in Sicilia, 1h sotto la pioggia perché arrivato il tanto atteso vento da sud che anche a Cesenatico porterà pioggia al sabato ma aumenterà le temperature considerevolmente.
Quindi la tendenza credo sia confermata con un sabato funesto ma una domenica mite e in gran parte asciutta, salvo dalla tarda mattinata in avanti dove il vento già variato in nottata porterà nuove piogge.
Quindi: caldo e per la maggior parte del percorso asciutto.
Adesso il problema diventa un altro: la sgambata sabatina, che non potremo far di mattina.
45’ nel pieno pomeriggio? Giusto per aumentare appetito e consigliare il sonno?


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[Salvo@ing]

OT
Domani a metà mattina vorrei fare una sgambata verso San Marino.
Da Cesenatico è lontanuccio, non mi va di far 3h anche se a spasso al venerdì dopo una nottata di viaggio.
Pensavo di andare in furgone fino a
Rimini e da lì son 45km (1h45 passeggiando). Suggerimenti?


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[senzasosta]

OT
Domani a metà mattina vorrei fare una sgambata verso San Marino.
Da Cesenatico è lontanuccio, non mi va di far 3h anche se a spasso al venerdì dopo una nottata di viaggio.
Pensavo di andare in furgone fino a
Rimini e da lì son 45km (1h45 passeggiando). Suggerimenti?


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Guarda il solo viaggio di andata dove ho fatto la foto, perchè poi sono rientrato dalle valli

https://www.strava.com/activities/2322371760

A me sembra un azzardo andare il sabato pre gara, figurati il venerdi che è il giorno più importante per riposare.

 

[Rederik79]

Basta parlare di pioggia, ci sarà il sole.

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[senzasosta]

Basta parlare di pioggia, ci sarà il sole.

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No problem, come saranno le condizioni si deciderà come vestirsi e si va

C'è da posticipare invece la sgambata del sabato mi sa tanto

 

[Rederik79]

No problem, come saranno le condizioni si deciderà come vestirsi e si va

C'è da posticipare invece la sgambata del sabato mi sa tanto

Sabato si, è molto probabile. Dai ragazzi, sarà quel che sarà, pensiamo positivo che a pensare negativo c'è sempre tempo e ormai sta diventando la normalità. Daiiiiiiii e che festa sia

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[gregory46]

Quindi la tendenza credo sia confermata con un sabato funesto ma una domenica mite e in gran parte asciutta, salvo dalla tarda mattinata in avanti dove il vento già variato in nottata porterà nuove piogge.
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Noooooo! Questo vuol dire che la mini 9 colli sarà bagnata..... non ho vestiario anti-pioggia per i bambini...

 

[pedalone della bassa]

Guarda il solo viaggio di andata dove ho fatto la foto, perchè poi sono rientrato dalle valli

https://www.strava.com/activities/2322371760

A me sembra un azzardo andare il sabato pre gara, figurati il venerdi che è il giorno più importante per riposare.

ed io che pensavo di fare un oretta pre lavoro (meteo permettendo)
nella mia ignoranza non conoscevo questo aspetto

 

[Salvo@ing]

Guarda il solo viaggio di andata dove ho fatto la foto, perchè poi sono rientrato dalle valli

https://www.strava.com/activities/2322371760

A me sembra un azzardo andare il sabato pre gara, figurati il venerdi che è il giorno più importante per riposare.

In effetti il venerdì e il mio giorno di riposo assoluto, dove recupero anche un po’ di sonno visto che mi alleno alle 5-5.30 del mattino.
Tuttavia mi “turba” pensare di non prender la bici per 2gg di fila e domenica buttarmi letteralmente in gara.


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[Airone del Chianti]

Io domani faccio 3h con Monteleone e La Ciocca. In bici ci vado per divertirmi e fanculo il riposo.
Poi non ho mai pensato di sciuparmi la gamba per domenica, primo perché c'è poco da sciupare, secondo perché se non recuperassi un allenamento del genere in 48h posso dedicarmi ad altro sport.

 

[senzasosta]

ed io che pensavo di fare un oretta pre lavoro (meteo permettendo)
nella mia ignoranza non conoscevo questo aspetto

Il venerdi sarebbe da riposo assoluto o come nel mio caso che faccio 400 allenamenti all'anno, un'ora tranquillissima per evitare che prevalga la stanchezza alla brillantezza. Il sabato pre gara invece prevede dei richiami di intensità proprio per sbloccare gamba e cuore in vista del giorno successivo.

Io domani faccio 3h con Monteleone e La Ciocca. In bici ci vado per divertirmi e fanculo il riposo.
Poi non ho mai pensato di sciuparmi la gamba per domenica, primo perché c'è poco da sciupare, secondo perché se non recuperassi un allenamento del genere in 48h posso dedicarmi ad altro sport.

Ma tu fai eleganza , anche io quando faccio le gare di fondo il giorno prima faccio almeno 20 o 30 km, anche perchè sono in posti dove ho occasione di sciare in posti nuovi e me ne frego dei recuperi e riposi

 

[Tapinaz]

Io domani faccio 3h con Monteleone e La Ciocca. In bici ci vado per divertirmi e fanculo il riposo.
Poi non ho mai pensato di sciuparmi la gamba per domenica, primo perché c'è poco da sciupare, secondo perché se non recuperassi un allenamento del genere in 48h posso dedicarmi ad altro sport.

Tu sei una ancora una burba.
Alla mia età ...appena torno da un giretto per fare la spesa il Garmin mi segnala la necessità di 144 ore di recupero e di scegliere altre attività.

 

[Airone del Chianti]

Tu sei una ancora una burba.
Alla mia età ...appena torno da un giretto per fare la spesa il Garmin mi segnala la necessità di 144 ore di recupero e di scegliere altre attività.

Cahalo zero, questo Garmine è un tipo spiritoso...

 

[superchicken]

Io domani faccio 3h con Monteleone e La Ciocca. In bici ci vado per divertirmi e fanculo il riposo.
Poi non ho mai pensato di sciuparmi la gamba per domenica, primo perché c'è poco da sciupare, secondo perché se non recuperassi un allenamento del genere in 48h posso dedicarmi ad altro sport.

Hey, ciao Airone! Se sei alla NC forse ci possiamo rivedere dopo 10 anni dal Giro di Sardegna (che vorrei rifare l'anno prossimo).