Schede potenza

[Maikol90]

Ciao a tutti mi sapreste indicare un sito dove poter trovare delle anche “tipo” di allenamento con i valori di potenza?
Perché ne trovo molte ma solo con valori di fc.....
Grazie mille [emoji5]


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[Salvo@ing]

Sul libro di Allen e Coggan ci stanno una miriade di esempi per ogni zona di potenza. Potresti acquistare la versione eBook che è molto economica


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