Strappo muscolare

[bsmogre]

risonanza o ecografia per capire dove e come è lo strappo e il grado dello stesso. iniziare subito protocollo RICE e andare da un fisioterapista

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[Sampoo87]

risonanza o ecografia per capire dove e come è lo strappo e il grado dello stesso. iniziare subito protocollo RICE e andare da un fisioterapista

Non ho fatto eco ma dal fisio ci sono andato.. Dice che è una lesione di primo grado, con piccolo versamento..
Protocollo Rice non so cosa sia

Edit: l'ho googlato. Diciamo che il rest non è priori il mio punto forte...

 

[bsmogre]

e lo so...non è facile stare fermi ... ma se vuoi guarire e accelerare i processi di recupero quella del rest , insieme a tutto il resto è fondamentale