Ciao a tutti... domanda da un milione di dollari... cosa fate quando siete apatici, stanchi e spossati?
solitamente quando mi sento "giù di corda" è solo una questione mentale, esco dal lavoro o dalla routine e mi sbatto in faccia un bell'allenamento e la risposta è solitamente ottima e tutto torna a funziona come al solito.
Adesso però mi sento veramente stanco fisicamente e nonostante Lunedì sia stato di riposo e ieri tutto sommato è stata una giornata con poca "spesa" fisica (solo nuoto) mi sento di nuovo stanco.
Immagino che la risposta collettiva sarà di prendere un giorno extra di riposo, ma poi ci sono sempre i sensi di colpa dietro l'angolo, etc etc.
Spero che questo tempo si rimetta in fretta, perchè anche il solo fatto di avere una giornata di sole, riesce a dare un "mood" diverso alle giornate..
Il mio era più uno sfogo che altro, non riposerò, farò il mio e attenderò che le gambe e la testa tornino al loro posto..
solitamente quando mi sento "giù di corda" è solo una questione mentale, esco dal lavoro o dalla routine e mi sbatto in faccia un bell'allenamento e la risposta è solitamente ottima e tutto torna a funziona come al solito.
Adesso però mi sento veramente stanco fisicamente e nonostante Lunedì sia stato di riposo e ieri tutto sommato è stata una giornata con poca "spesa" fisica (solo nuoto) mi sento di nuovo stanco.
Immagino che la risposta collettiva sarà di prendere un giorno extra di riposo, ma poi ci sono sempre i sensi di colpa dietro l'angolo, etc etc.
Spero che questo tempo si rimetta in fretta, perchè anche il solo fatto di avere una giornata di sole, riesce a dare un "mood" diverso alle giornate..
Il mio era più uno sfogo che altro, non riposerò, farò il mio e attenderò che le gambe e la testa tornino al loro posto..