L’arretramento e’ 245 e altezza piano sella 795
DISASTRO
DISASTRO
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Dislivello Sella/manubrio
- Creatore Discussione chromex
- Data di inizio
Altezza sella : 80
Arretramento :24.5/24.6 cm
Spessori : 1 cm con pipa da 12
Distanza da c.sella a c.manubrio : 75.2
Dislivello : circa 11.5
Questo l assetto del video da provare
Arretramento :24.5/24.6 cm
Spessori : 1 cm con pipa da 12
Distanza da c.sella a c.manubrio : 75.2
Dislivello : circa 11.5
Questo l assetto del video da provare
Fosse per me.. toglierei lo spessore da 1 cm e avanzerei la sella di 0,5 cm forse anche alzandola di un paio di mm per compensare l'avanzamento, ma se già ti trovi bene così.. pedala un pò prima e segui le indicazioni di Maceio che sei già sulla buona strada e non rischi di fare confusione
Al di là della posizione in bici, spero che tu tenga le braccia così tese solo perchè devi appoggiarti al muro e pedalare all'indietro perché per me rimangono comunque troppo tese.
siamo a cavallo nel senso che ha trovato un equilibrio ragionevole visto da dove era partito; però i dolori non devono venire né dopo 3 ore né dopo 6... e lo dico io che non ho una schiena giovane. Poi lui va veloce e con 3 ore riesce già a fare dei bei giri; poi magari dopo 2 e mezza si ferma al bar mezz'ora e poi riparte per altre 2 e mezza, quindi va bene... però comunque prima o poi dovrà risolvere. Ma intanto stavolta il forum ha fatto centro, ed ha permesso ad un utente di ritrovare il piacere della bici senza svenarsi !
Avevo un problema simile, per fortuna il mio professionista di fiducia mi ha aiutato a rimediare, però è stato interessante sentire anche altri consigli che non avevo preso in considerazione.
tagliato la testa al toro!
abato visita biomeccanica da juri ! grazie a tutti per l aiuto e per il supporto che mi avete offerto in questi mesi !
abato visita biomeccanica da juri ! grazie a tutti per l aiuto e per il supporto che mi avete offerto in questi mesi !
Cromex dato che anch'io abito a Cassino permetti una domanda, per quanto riguarda il bio-meccanico sei stato da bikextreme? Un cordiale saluto
Ciao..ho il tuo stesso identico problema..hai compensato riducendo il dislivello sella manubrio?? Grazie
il post è di quattro anni fa e lui non si collega da due anni... meglio che contatti direttamente Juri !
Riprendo la discussione per una domanda . Attualmente pedalo con poco dislivello , 4 cm circa . Però dopo uscite sulle 3 ore , ho sempre un indolenzimento alla zona lombare , penso di pedalare un pò troppo dritto . Vorrei provare ad abbassare ancora un pò il manubrio Non avendo le gambe lunghe anche l' altezza sella non è molta , quindi max se tolgo tutti gli spessori guadagno 2 cm e vado a 6 cm di dislivello . Potrebbe essere che il dolore alla zona lombare sia dovuto ad una posizione schiena troppo eretta ? Capitato a qualcuno ?
Probabile.. ma potrebbe anche essere che sei corto e/o troppo lungo.
Se togliere gli spessori è cosa veloce fai una prova prima abbassando la presa.. poi al limite lavori su arretramento sella.
LA cosa che mi ha fatto venire il dubbio , è che quando ala fine inizio a sentire indolenzimento , se mi metto in presa bassa e sembra che la situazione migliori . E' difficile capirlo ovviamente perchè i fattori possono essere molti . Pedalo da tanti anni ma ho sempre fatto molta mtb , con la bici da corsa faccio un pò più fatica ad adattarmi , nonostante spesso sto in giro mezza giornata senza molti fastidi . Proverò anche questo altrimenti vedrò un posizionamento da un biomeccanico tanto per capire se sono arrugginito io o cosa
Tieni presente che maggiore è il dsl maggiore sarà l'appoggio delle mani sul manubrio sgravando di fatto una parte del peso sulal sella.
Ma è la posizione del bacino in sella che determina meno carico sulla zona lombare.
molto a spanno, dolori ai lombari troppo dritto o troppo corto, dolori al trapezio troppo lungo o troppo curvo, dolori alla cervicale troppo dislivello.
Ma molto a spanne, eh !
Ma molto a spanne, eh !
Quale è la tua Statura??
Che distanza hai hai da bordo posteriore sella a centro piega?
Quale è la misura dell' orizzontale del telaio?
Quale è la misura dello stem che monti?
I fattori non sono nemmeno così tanti, ma se non si conoscono determinate misure.. è impossibile cercare di darti una mano
Sono 1.73 , cavallo 80 , altezza sella 71 , orizzontale virtuale da 54.5 , stem da 100 . La bici è una giant defy Tg M. Non è grande ma potrebbe essere che dalle tabelle Giant potrei anche essere a cavallo tra S e M .
In presa bassa vedo il mozzo leggermente più avanti rispetto al manubrio ma quasi niente . La sella è di altezza giusta perchè ho fatto davvero tantissime prove e mi trovo bene a livello di pedalata .
Vi ringrazio per le risposte , capisco che non si può dare un consiglio definitivo , però mi confermate che solitamente il dolore alla zona lombare come ho letto un pò sul web è spesso dovuto a una posizione troppo dritta . Provare ad abbassare il manubio non costa niente . Se non dover poi segare un pò il canotto forsella perchè ho già un cm di spessori sopra
In presa bassa vedo il mozzo leggermente più avanti rispetto al manubrio ma quasi niente . La sella è di altezza giusta perchè ho fatto davvero tantissime prove e mi trovo bene a livello di pedalata .
Vi ringrazio per le risposte , capisco che non si può dare un consiglio definitivo , però mi confermate che solitamente il dolore alla zona lombare come ho letto un pò sul web è spesso dovuto a una posizione troppo dritta . Provare ad abbassare il manubio non costa niente . Se non dover poi segare un pò il canotto forsella perchè ho già un cm di spessori sopra
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