urca 30/32 è fattibile x me... nn conosco perfettamente il tragitto, ma è tanto sali-scendi? perchè soffro parecchio le rampette, soprattutto se devo tirare e se sono lungo tutti i 150 km...
giro del lago di Como
- Creatore Discussione BOSE
- Data di inizio
urca 30/32 è fattibile x me... nn conosco perfettamente il tragitto, ma è tanto sali-scendi? perchè soffro parecchio le rampette, soprattutto se devo tirare e se sono lungo tutti i 150 km...
30/32 è un andatura buona ma non esagerata soprattutto se si è in 4/5 a girare.
Ho guardato nel mio archivio e il giro l'ho sempre fatto con medie tra i 28 e i 30 in inverno facendo fondo in 3/4.
Il mio record è 35 km/h di media facendolo salendo da Lecco e tornando da Como tutto da solo nel settembre 2003.
Quel giorno le gambe giravano da sole ed il vento non aveva dato fastidio.
Ho guardato nel mio archivio e il giro l'ho sempre fatto con medie tra i 28 e i 30 in inverno facendo fondo in 3/4.
Il mio record è 35 km/h di media facendolo salendo da Lecco e tornando da Como tutto da solo nel settembre 2003.
Quel giorno le gambe giravano da sole ed il vento non aveva dato fastidio.
C'è un po' di salita da Erba ad Albavilla, uno strappetto dopo Como poi leggeri saliscendi fino a Colico, una salitella a Piona e quasi tutto piatto fino a Lecco.
Vai tranquillo.
ma il giro del lago lo usate solo per far fondo in inverno o lo proponete come allenamento anche durante la bella stagione?
max70
Scalatore
- 29 Aprile 2004
- 7.817
- 73
- 54
- Bici
- Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
io in questo periodo ho programmato richiami di fondo quindi se c'è un bel gruppetto mi potrei aggregare anch'io (magari meglio domenica mattina)
max70
Scalatore
- 29 Aprile 2004
- 7.817
- 73
- 54
- Bici
- Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
azz domenica volevo salire in grignetta... ma magari vdo sabato in grigna e domenica in bici.
voi che giro fate? perchè verrei in auto a lecco o como e parto da lì. farmi pure 80 km da monza mi sembrerebbe troppo...
sennò da monza si potrebbe fare monza-lecco-bellagio-como-monza, però bisognerebbe resistere alla tentazione del ghisallo...
no, però è una cagata... si parla del giro del lago di como e che giro sia!
fate voi. se riesco mi aggrego, sennò alla prossima. teniamoci aggiornati
voi che giro fate? perchè verrei in auto a lecco o como e parto da lì. farmi pure 80 km da monza mi sembrerebbe troppo...
sennò da monza si potrebbe fare monza-lecco-bellagio-como-monza, però bisognerebbe resistere alla tentazione del ghisallo...
no, però è una cagata... si parla del giro del lago di como e che giro sia!
fate voi. se riesco mi aggrego, sennò alla prossima. teniamoci aggiornati
max70
Scalatore
- 29 Aprile 2004
- 7.817
- 73
- 54
- Bici
- Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
Per me si potrebbe fare,anzi si potrebbe fare monza,como,nesso,colma di sormano,monza .......che ho un conto in sopeso con sto giro
A me risulta che alcuni kuota ne abbiano già fatto più di uno e già da qualche settimana... quest'anno siete davvero uno squadrone!
Si, qualcuno ha già girato. L'ultimo programmato per sabato scorso è saltato per il maltempo.
cristina
Passista
Per me l'appuntamento con il giro del lago di Cono è per il 5 aprile alla Randolario (una randonné di 200 km lungo le sponde del Lario)
cristina
Passista
per chi fosse interessato qui trova tutte le info aggiornate della manifestazione.
http://www.formaggilandia2.com/randolario09/home.htm
Grazie, x l'informazione.
Visto che mi devo allenare x la NOVE COLLI di Maggio, i 200km previsti dal percorso e il dislivello mi farebbero comodo.
Paolo
Visto che mi devo allenare x la NOVE COLLI di Maggio, i 200km previsti dal percorso e il dislivello mi farebbero comodo.
Paolo