Ciao a tutti, torno sul tema tabelle, l'ho già trattato più volte, ma volevo capire una cosa da chi si allena con queste famigerate tabelle, se le fa fare da un preparatore o cmq da un tecnico oppure se le fa di sua mano?
Tabelle: preparatore o fai da te?
- Creatore Discussione brizzo85
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l'anno scorso da under mi facevo seguire, ora non sono più così rigido però mi piace mettere dei lavori specifici nei miei allenamenti, però uso il fai da te, cerco cioè di sfruttare l'esperienza accumulata negli anni scorsi
Preparatore ma con il fai da te. Cioe' mi faccio fare la preparazione sui miei dati e poi la modifico a mio piacimento perche' i troppi carichi non li digerisco e sto molto tempo a smaltirli.
Lo stesso vale per me...ma purtroppo nel mio caso qualche volta sgarro ed esco dalla prescrizione della tabella da me stesso modificata prima!!
B
bigbesic
Guest
preparatore si...utile...ma un pizzico di mio...alla fine sono io che conosco me stesso!!a volte non si riesce a recuperare perfettamente ed è inutile caricare o fare lavori senza freschezza..si rischia solo di ammazzarsi senza risultato!in generale però è utile..
D
Deleted member 2182
Guest
Faccio da me, cercando di imparare il più possibile da chi ne sa di più...ma è sempre molto forte la tentazione di spendere qualche centone per "sondare" i miei limiti con una preparazione fatta da un professionista
Meglio un preparatore che ti segua però durante la stagione e gli allenamenti per capire le tue sensazioni ed apportare alle tabelle le dovute modifiche, aggiustamenti ed accorgimenti. Una tabella fatta a gennaio per tutto l'anno senza tener conto di infortuni, malattie e cali di forma è cosa fatta male o tanto per fare.