Dovrei andare a nanna, che domani la sveglia è alle 4, ma ancora non ho sonno... Quindi ecco qua il prodotto del mio delirio d'insonnia di questa sera. Guardavo il prodotto delle fatiche del Garmin sul mio giro dello scorso sabato, quando ho ripetuto per tre volte la stessa salita. Dunque: salita di 9,5 km e 842 mt di dislivello, percorsa con zaino zavorrato, ad andatura "tranquilla" (che poi vuol dire: avrei potuto forse andare un pochino di più, ma non molto). Risultati:
1h 21' la prima volta;
1h 20' la seconda volta;
1h 18' la terza volta. E non ho il cronometro quando salgo! Il Garmin era imboscato in tasca.
Da ciò deduco:
- 630 mt di dislivello all'ora sono pochini...
- la prima volta m'è parso di aver fatto infinitamente più fatica rispetto alla seconda ed alla terza, ma il risultato non è cambiato molto, quindi mai fidarsi dell'impressione!
- tre giorni prima, una sera, avevo fatto la stessa identica salita di corsa a piedi, in 1h 15' spaccati. Ergo, mi sa che è meglio se la RATA la faccio a piedi!!!!
Buona nanna!
1h 21' la prima volta;
1h 20' la seconda volta;
1h 18' la terza volta. E non ho il cronometro quando salgo! Il Garmin era imboscato in tasca.
Da ciò deduco:
- 630 mt di dislivello all'ora sono pochini...
- la prima volta m'è parso di aver fatto infinitamente più fatica rispetto alla seconda ed alla terza, ma il risultato non è cambiato molto, quindi mai fidarsi dell'impressione!
- tre giorni prima, una sera, avevo fatto la stessa identica salita di corsa a piedi, in 1h 15' spaccati. Ergo, mi sa che è meglio se la RATA la faccio a piedi!!!!
Buona nanna!