oggi 105km in compagnia del complice,1500 m di dislivello divisi in 2 salite.ottima media e gran gamba finalmente
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Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
Oggi pensavo di beccarmi la pioggia e dunque di non fare un'uscita troppo impegnativa. Parto verso il monte tomba, c'è una nuvola nera sul cucuzzolo, decido di salire comunque. Arrivo in cima soleggiato, decido di procedere verso il grappa. Arrivo in cima, sempre soleggiato, decido di scendere verso caupo. Dopo la discesa mi sento la gamba ancora buona, e decido di salire per la val di seren...e lì arrivato a campocroce sento la gamba un po' meno buona, asd.
Alla fine 180 km per circa 3200 metri di dislivello.
Alla fine 180 km per circa 3200 metri di dislivello.
in solitaria?
me coioni
oggi riposo assoluto dato il tempo infausto
ieri 4 ore sul percorso di domanica GF Haiti
me coioni
oggi riposo assoluto dato il tempo infausto
ieri 4 ore sul percorso di domanica GF Haiti
in solitaria?
me coioni
oggi riposo assoluto dato il tempo infausto
ieri 4 ore sul percorso di domanica GF Haiti
me coioni
oggi riposo assoluto dato il tempo infausto
ieri 4 ore sul percorso di domanica GF Haiti
Beh sì anche perchè inizialmente avevo in programma un giro molto meno duro dunque non ho chiesto compagnia. Devo dire che la pianura dai piedi del monte a casa è quella che fa salire il kilometraggio, ed è una palla assurda, ma vabè
C'è chi ne va pazzo per la pianura.
Il mio territorio non è molto montuoso, quindi cosa mi offre madre e natura sfrutto.
Cmq complimenti. :)
C'è chi ne va pazzo per la pianura.
Il mio territorio non è molto montuoso, quindi cosa mi offre madre e natura sfrutto.
Cmq complimenti. :)
eheh il fatto è che...tu ad esempio riesci a fare percorsi differenti? io mi diverto in pianura ad andare per strade nuove, però spesso comunque mi devo fare 30 km andata e 30 in ritorno in strade che ho percorso migliaia di volte...
Anche a me piace andare per strade nuove però quasi in ogni allenamento la SS16 Adriatica Brindisi-San Vito dei Normanni non manca mai. Effettivamente fare le stesse strade ti annoia un pò...
Oggi 70 KM con 800 Mt di dislivello bella sgambata con il solito gruppo e in attesa che arrivi Domenica per andare a Lugo e per (speriamo) passare una bella domenica assieme ad altri 6.000 ciclisti senza l'assillo del cronometro.
oggi 80km al mattino riscaldamento e una grono di 3km al pomeriggio riscaldamento e un circuito di 45km
Oggi sono al mare nei dintorni di Follonica e voleva andare ad allenarmi sul Sassetta però ho forato (due volte in 10 gironi) e dopo un'ora son tornato a casa............
Ho provato il percorso Levanto - Monte Guaitarola, cicloscalata che si farà sabato 3 maggio. Bella salita senza forzare ho impiegato 35min per completare i 9km vedremo sabato come si va.
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