Aiuta sopratutto in pianura, in salita può essere controrproducente andare a ritmo di musica piuttosto che al nostro ritmo naturale (a meno che non si tratti di salite dolci o brevi).
Prova "the flight of the wounded bumble bee" di nuno bettencourt, la sfida è dare una pedalata per ogni colpo del metronomo di sottofondo
per quanto riguarda la "carica energetica", spesso è più utile in autunno-inizio primavera, ora con il sole non mi piace ascoltare le tipiche canzoni che "danno carica" perchè confiliggono con l'umore positivo donato dalle belle giornate
