so di un ex professionista degli anni 70/80 che ai suoi tempi faceva 50000km all'anno tra allenamenti e gare......quelli di oggi non credo ce la facciano
Quanto si allenano i prò??
- Creatore Discussione RE-LEONE
- Data di inizio
- Watchers 7
Io infatti ho fatto
27000 il primo anno
23000 il secondo
Comunque sia serve a poco il conteggio, il primo anno li facevo in modo scriteriato, e invece di migliorare ho invece peggiorato la situazione
Da allievo sono arrivato 9000 il primo anno e 11500 il secondo......
Under 23, anche se non ho concluso la stagione intera ( andavo troppo forte e non volevo far sfiguare gli altri
) ero arrivato sui 25000. Li fai presto a salire, corri 3 volte a settimana e le lunghezze superano i 130km
Io infatti ho fatto
27000 il primo anno
23000 il secondo
Comunque sia serve a poco il conteggio, il primo anno li facevo in modo scriteriato, e invece di migliorare ho invece peggiorato la situazione
Da allievo sono arrivato 9000 il primo anno e 11500 il secondo......
Under 23, anche se non ho concluso la stagione intera ( andavo troppo forte e non volevo far sfiguare gli altri
scusa sei passato da 11500 del secondo anno allievi a 27000 del primo anno juniores??
ahhhhhbbbeeee se lo dice Bulbarelli che non usa la bici manco per andare a comprare il pane...nque i fachiri come Zabel che non scendono mai,fanno le sei giorni e a dicembre sono gai con la famiglia allle canarie(o Baleari non ricordo) sui 40000 ci arrivano.Pinotti ad esmpio in unintervista su Cycling-pro asserisce di non fare uscite superiori alle 2 ore..come me quindi che arrivo a 18000 km all'anno
premesso che km fatti sui rulli sono una cosa molto relativa, ha molto più senso contare le ore che si fanno( sui rulli)
Un pro ci passa molto poco tempo, li usa giusto per non star fermo nei giorni di pessimo(proprio pessimo) tempo e ci fa al massimo un'oretta e mezza (piuttosto fa doppia seduta che tre ore di fila sui rulli).
Avendo tutto il giorno e tutta la settimana a disposizione concentra i carichi di allenamento nelle giornate metereologicamente favorevoli. Considera cmq che un pro ha standar molto elevati di brutto tempo, quindi perchè non esca in bici deve proprio nevicare.
Da ultimo spesso nella cattiva stagione i pro vanno in ritiro dove è più caldo quindi le possibilità di far rulli si riducono ulteriormente.
PS. per le distanze condivido abbastanza quanto detto fin'ora
io conosco una pro della Hadimec,
è del mio paese.
solitamente esce 5-6 volte a settimana.
non so bene come struttura i suoi allenamenti, ancora non riesco a farci un bel discorso.
unica cosa che so è che le uscite di scarico non vanno mai sotto i 70-80km
quindi deduco che i volumi sono molto, ma molto elevati
è del mio paese.
solitamente esce 5-6 volte a settimana.
non so bene come struttura i suoi allenamenti, ancora non riesco a farci un bel discorso.
unica cosa che so è che le uscite di scarico non vanno mai sotto i 70-80km
quindi deduco che i volumi sono molto, ma molto elevati
mi sembra impossibileahhhhhbbbeeee se lo dice Bulbarelli che non usa la bici manco per andare a comprare il pane...nque i fachiri come Zabel che non scendono mai,fanno le sei giorni e a dicembre sono gai con la famiglia allle canarie(o Baleari non ricordo) sui 40000 ci arrivano.Pinotti ad esmpio in unintervista su Cycling-pro asserisce di non fare uscite superiori alle 2 ore..come me quindi che arrivo a 18000 km all'anno
....a volte neanche si scaldano (ovviamente per le tappe in linea, per le crono si scaldano eccome!).
Io da dilettante facevo 25.000km all'anno circa (con 50 gare).
Vi dico che comunque non escono per fare km ma per fare ore di sella e lavori specifici questi ultimi concentrati prevalentemente in inverno in quanto chi corre spesso non ha bisogno di fare ripetute in allenamento...
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
- 10.566
- 68
- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
Balla spaventosa secondo me.....cmq..come i 60000 annui,manco ai lavori forzati
Credo cmq che sui 30/35 mila li facciano tutti,salvo eccezioni:asd:,di zabel avevo sentito anch'io fosse particolarmente stakonovista arrivando sui 40 mila e più
scusa sei passato da 11500 del secondo anno allievi a 27000 del primo anno juniores??
Esatto, in bici dal 2 gennaio, lo ricordo, e l'ho tuttora documentato, tenevo un diario di allenamento e a fine mese contavo i km....
Ripeto infatti che mi sono serviti a poco......ero una ciofeca
Un giorno per caso trovai Sylvester Szmyd lungo mare e a domanda quanti km faceva l anno mi rispose circa 35.000. Io 12.000 circa 
peggio
Mod da quasi kom
Nn si scaldano x i motivi + disparati problemi di traffico, molti minuti incollonati prima della partenza, ecc...
Restano nel villaggio pre gara, al massimo fanno dall'albergo al villaggio pre gara, cmq sia fanno sempre diversi km x uscire dalla citta d partenza e quindi si scaldano con il turistico.
p.s. tutto ciò nn vale x le crono
Alhoa