in seguito allo spostamento delle tacchette e conseguente rimontaggio ho accusato un fortissimo dolore all'esterno del ginocchio tanto da non poter più pedalare!!! come posso risolvere?grazie
Ultima modifica:
Tremendo dolore sterno ginocchio
- Creatore Discussione cifed
- Data di inizio
- Watchers 2
Ciao
Se conosci un po l'inglese dai un'occhiata a questi articoli:
http://www.bikeradar.com/fitness/article/health-knee-care-and-maintenance-17010
http://www.bikeradar.com/fitness/article/health-knee-care-and-maintenance-part-2-17445
Spiegano le problematiche relative al ginocchio e danno alcuni consigli relativi alle tacchette (secondo articolo).
Se conosci un po l'inglese dai un'occhiata a questi articoli:
http://www.bikeradar.com/fitness/article/health-knee-care-and-maintenance-17010
http://www.bikeradar.com/fitness/article/health-knee-care-and-maintenance-part-2-17445
Spiegano le problematiche relative al ginocchio e danno alcuni consigli relativi alle tacchette (secondo articolo).
ma non hai ancora su il segno delle vecchie?
hai cambiato solo tacchette o anche pedali e attacchi?
hai cambiato solo tacchette o anche pedali e attacchi?
prima ancora di smontare le vecchie, dovevi segnarti a che altezza erano...oramai non puoi far nulla m sa.....
e cmq, se la prima volta non le hai montate secondo un particolar crirerio, evidentem la posizione (che poi è risultata giusta) è stata solo fortuna..cosa che non hai avuto adesso..tutto qua
le ho sistemate con il metodo del metatarso...credo che sia sbagliato lo scostamento orizzontale...prima ancora di smontare le vecchie, dovevi segnarti a che altezza erano...oramai non puoi far nulla m sa.....
e cmq, se la prima volta non le hai montate secondo un particolar crirerio, evidentem la posizione (che poi è risultata giusta) è stata solo fortuna..cosa che non hai avuto adesso..tutto qua
potresti provare con la posizione TMT (tarso meta tarsale), in pratica l'asse del pedale coincide con la metà della suola. Le scarpette non sono predisposte ma se uno ne ha un paio vecchie può provare a bucarle.
Ho appena letto un'interessante erticolo su la bicicletta e pare che molti (tra quelli che lo usano) ne abbiano trovato giovamento.
Ho appena letto un'interessante erticolo su la bicicletta e pare che molti (tra quelli che lo usano) ne abbiano trovato giovamento.