chi sarebbe veramente cosi gentile da farmi una tabella tipo per scopi agonistici?
aiuto tebellaaaaaaaaaaaaa
- Creatore Discussione bettini92
- Data di inizio
- Watchers 4
e be la voglio anch'io allora !!!chi sarebbe veramente cosi gentile da farmi una tabella tipo per scopi agonistici?
Cerca un gruppo di gente più forte di te(magari composto da under e forti amatori) esci con loro quotidianamente tre settimane su 4.....senza cardio, senza conta pedalate, senza conta km, senza niente di niente, solo da bere e mangiare...goditi la fatica ed impara a VOLARE!!!!!
facci sapere, quando inizzi a staccarli sei sulla strada giusta!!
facci sapere, quando inizzi a staccarli sei sulla strada giusta!!
non hai tutti i torti ma se lo faccio io gli under e forti amatori alla prima salita li perdo e forse li ritrovo alla prossima uscita... sempre ammesso che mi facciano sapere l'ora dell'appuntamento...
lapo
Apprendista Velocista
- 18 Febbraio 2008
- 1.310
- 1
- 44
- Bici
- FM Bike - Puma (Muletto: Cannondale con le Powercranks!)
Dal tuo nick suppongo tu sia del '92, giusto? Perchè non ti aggreghi a una squadra di juniores della tua zona, la preparazione te la farebbero loro e anche se non dovessero tesserarti seguili ugualmente il allenamento così impari come ci si allena!
chi sarebbe veramente cosi gentile da farmi una tabella tipo per scopi agonistici?
hai già dato un'okkiata a questa : http://bdc-forum.it/vbarticles.php?do=article&articleid=5
Un consiglio: lascia perdere questo genere di tabella....troppo dura in alcune parti per uno di 16 anni.
Anche secondo me ti farebbe molto meglio uscire con qualche junior, si impara tanto
la tabella non la si può fare così ad occhio, può fare più male che bene.
Trovati qualche preparatore, anche perchè è impossibile dirti come andare senza sapere i tuoi parametri, tipo fc di soglia e max...
Trovati qualche preparatore, anche perchè è impossibile dirti come andare senza sapere i tuoi parametri, tipo fc di soglia e max...
