, figurati se mi capiterà mai una cosa del genere.
al tocco c'era il figlio ...
che per me è un super-tempone...era da un po' che non facevo questo tempo e durante la stagione pseudo agonistica stavo molto più alto con i tempiIo di bici continuo a non capirci niente
E' da Luglio e Agosto che ho smesso con gli allenamenti duri e durante la settimana non faccio più una mazza, addirittura mi sono messo a correre.
Sabato sono andato a fare il Serra (con 70 km e 2 salite nelle gambe) per fare una sgambata e constatare la mia condizione penosa...faccio scattare il crono e sono andato su senza spingere al massimo
Dal semaforo di Calci ai Cristalli in 30m
Ah dimenticavo da Giugno ho messo su 4kg
io al top della forma l altr anno ci misi poco meno di 29...
il prossimo anno prevedo che mi darai delle sonore sverniciate
Io di bici continuo a non capirci niente
E' da Luglio e Agosto che ho smesso con gli allenamenti duri e durante la settimana non faccio più una mazza, addirittura mi sono messo a correre.
Sabato sono andato a fare il Serra (con 70 km e 2 salite nelle gambe) per fare una sgambata e constatare la mia condizione penosa...faccio scattare il crono e sono andato su senza spingere al massimo
Dal semaforo di Calci ai Cristalli in 30m
Ah dimenticavo da Giugno ho messo su 4kg
Io di bici continuo a non capirci niente
E' da Luglio e Agosto che ho smesso con gli allenamenti duri e durante la settimana non faccio più una mazza, addirittura mi sono messo a correre.
Sabato sono andato a fare il Serra (con 70 km e 2 salite nelle gambe) per fare una sgambata e constatare la mia condizione penosa...faccio scattare il crono e sono andato su senza spingere al massimo
Dal semaforo di Calci ai Cristalli in 30m
Ah dimenticavo da Giugno ho messo su 4kg
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ci siamo conosciuti alla g.f di lucca sulla salita di fiano .... che incoraggiavi fulgur.....ma se vieni a fare il lamporecchio possiamo fissare x ritrovarsi e conoscersi meglio.......io sto a una 20 di km dal lampo....almeno si fa' un po' di strada insieme
boh .... io credo di appartenere alla schiera dei faticatori che hanno bisogno della quantità (leggi tractor) per ottenere un briciolo di qualità .... o almeno ora come ora posso aspirare solo alla resistenza sulla lunga distanza.
ci siamo conosciuti alla g.f di lucca sulla salita di fiano .... che incoraggiavi fulgur.....ma se vieni a fare il lamporecchio possiamo fissare x ritrovarsi e conoscersi meglio.......io sto a una 20 di km dal lampo....almeno si fa' un po' di strada insieme
Ci sono varie spiegazioni:
1) hai sbagliato a prendere il tempo
2) ti alleni troppo durante le GF
3) forte vento a favore
4) eri in macchina
5) hanno trasferito i Cristalli a metà salita
6) la più probabile: hai messo su 4 kg di quadricipiti
Comunque complimenti per il tempo
Io 30' è da qualche mese che non li vedo.
PS il S.Giorgio è duro ma tutti mi avevate avvertito ed io ero preparato per il peggio; molto peggio le discese con ghiaia e buche
vedremo da gennaio che piega prenderà la mia vita...per adesso impossibile fare programmiSe non fai una mazza come quest'anno può darsi dipende anche da quanto mi alleno io
Se invece ti alleni seriamente e vai come 2 anni fa, allora ti vedrò solo alla partenza delle garette
se sei libero, il sabato sono libero di fare piu' km.....andando avanti si puo' fissare un sabato e ci si puo' trovare a meta' strada....se mi dici da che parte arrivi.....non so quanti km ai da casa tua a venire a lamporecchio? comunque aspetto tue notizie.....ciaoSe recupero un po' di fiato ti mando un MP, premesso che con queste giornate che si accorciano è difficile fare programmi....
Ciao
P.s: Fulgur non lo incoraggiavo affatto, lo demoralizzavo; nel 2008 ho corso per superarlo, essendo lui il Siuperciempionovdeuorld
E' che nel 2009 non avrò più punti di riferimento....
vedremo da gennaio che piega prenderà la mia vita...per adesso impossibile fare programmi
