Ok sarà per la prossima, allora cambio e vado incontro al gruppo del Sovigliana. Ciao.
pedalate infrasettimanali in prov di PI
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Ok sarà per la prossima, allora cambio e vado incontro al gruppo del Sovigliana. Ciao.
ok, mi dispiace. di questi tempi non è il caso per me di uscire a rischio pioggia. solo uscite in sicurezza. buona pedalata
ah....brutta cosa mi dici...Io in Versilia ho preso acqua per tutto il tempo, soprattutto dal basso.
oggi è una di quelle giornate che sogni la doccia mentre sei in bici e l'acqua arriva da ogni parte...
Hai fatto bene a non uscire, io ho preso l'acqua, ormai ero lì, ho messo la mantellina e ho fatto due ore di fondo lungo, da bravo bambino.
Un corridore vero mi ha consigliato, a Novembre, di fare solo fondo lungo e km. ed evitare i fuori soglia.......ma chi lo dice a quei 'stardi che mi ritrovo in gruppo il sabato e la domenica?
ti ha consigliato bene. solo lavoro di lungo che serve per dimagrire insieme ai km. evitare si i fuori soglia anche perchè è così facile andarci fuori soglia ora....
finalmente dopo 10 giorni son riuscito a rimontare in bici. nulla di eccezzionale ho fatto 70km agili marina ,calambrone e ritorno. dopo la piogga stamani ci mancava la nebbia stile val padana, comunque non era eccessivamente freddo. a presto ciao
Essendo lunedì, stamani era infrasettimanale :P
Stamani 70 km in compagnia della ghenga del paese, nel finale qualche km insieme al gruppo di Avane (penso, c'eran tante divise del Sovigliana) da Galleno a Santa Croce. Sulle Vedute per fortuna non hanno esagerato, però qualcuno un pò cotto c'era e ha rischiato di far cadere un mio amico, poi altri due si sono agganciati in rettilineo e per poco non finivano sotto una macchina che veniva nel senso opposto. C'è da stare attenti ragazzi!
Stamani 70 km in compagnia della ghenga del paese, nel finale qualche km insieme al gruppo di Avane (penso, c'eran tante divise del Sovigliana) da Galleno a Santa Croce. Sulle Vedute per fortuna non hanno esagerato, però qualcuno un pò cotto c'era e ha rischiato di far cadere un mio amico, poi altri due si sono agganciati in rettilineo e per poco non finivano sotto una macchina che veniva nel senso opposto. C'è da stare attenti ragazzi!
Stamani giro con la squadra,il giro sul San Baronto è stato sostituito con una girata (più calda
) sul mare; siamo passati da marina, tirrenia, calambrone, stagno, salita di parrana, fauglia e poi ritorno verso cascina.
Scalatore ha voluto forare a fauglia, per fortuna ha scelto un punto al sole e senza traffico.
Giro di 115km, dopo i 130 di ieri ed i 60 di sabato e nonostante tutto ho preso 2kg in 1 settimana
(colpa delle feste).
Ciao a tutti
) sul mare; siamo passati da marina, tirrenia, calambrone, stagno, salita di parrana, fauglia e poi ritorno verso cascina.Scalatore ha voluto forare a fauglia, per fortuna ha scelto un punto al sole e senza traffico
.Giro di 115km, dopo i 130 di ieri ed i 60 di sabato e nonostante tutto ho preso 2kg in 1 settimana
(colpa delle feste).Ciao a tutti
Stamani giro con la squadra,il giro sul San Baronto è stato sostituito con una girata (più calda
Scalatore ha voluto forare a fauglia, per fortuna ha scelto un punto al sole e senza traffico
Giro di 115km, dopo i 130 di ieri ed i 60 di sabato e nonostante tutto ho preso 2kg in 1 settimana
Ciao a tutti
Io ho accusato la sveglia di domenica
e stamani sono rimasto sotto le copertine
Io ho accusato la sveglia di domenica
Io ho accusato anche le cioccolatine di domenica, forse ne ho prese troppine
.Comunque stamani era ancora più freddo di ieri, quando sono uscito di casa c'erano 3°C
.PS Sabato prossimo tocca il Serrino.... da S.Andrea di Compito
Io ho accusato anche le cioccolatine di domenica, forse ne ho prese troppine
Comunque stamani era ancora più freddo di ieri, quando sono uscito di casa c'erano 3°C
PS Sabato prossimo tocca il Serrino.... da S.Andrea di Compito
mi prenoto allora
.... dopo 2 gg dal mio giro + brutto, ieri breve ma stupenda uscita di 50km nelle mie zone
la butto sul poetico, ma mi sono emozionato (per poco me la facevo addosso) sulla salitella con i cipressi di Montefoscoli ....al mattino con il vapore della brinata che si scioglie al primo sole è uno spettacolo struggente.
Arrivato nei pressi di Palaia mi sono ricordato di una stretta strada che facevo un decennio fà in MTB verso il paese abbandonato di Toiano .... in bici da corsa è un anda e rianda obbligato con finale in terra battuta (un gruppo in MTB mi ha preso x matto) ..... ma visuali e paesaggi da foto in particolare sui calanchi di sabbia nei pressi del castello.
Al ritorno via di San Gervasio ... come sempre bellissma e con traffico zero.
la butto sul poetico, ma mi sono emozionato (per poco me la facevo addosso
) sulla salitella con i cipressi di Montefoscoli ....al mattino con il vapore della brinata che si scioglie al primo sole è uno spettacolo struggente.Arrivato nei pressi di Palaia mi sono ricordato di una stretta strada che facevo un decennio fà in MTB verso il paese abbandonato di Toiano .... in bici da corsa è un anda e rianda obbligato con finale in terra battuta (un gruppo in MTB mi ha preso x matto) ..... ma visuali e paesaggi da foto in particolare sui calanchi di sabbia nei pressi del castello.
Al ritorno via di San Gervasio ... come sempre bellissma e con traffico zero.
o i pattini da ghiaccio..dipende dai punti di vista!!! ma che siete matti a salire lassù con queste temperature?? soprattutto perchè poi c'è da scendere (mica una discesa di 5')....tutti belli fradici di sudoreIo scherzavo...
Semmai si fa da calci o buti, da s. andrea ci vogliono le catene
ti darei ragione se sudasseo i pattini da ghiaccio..dipende dai punti di vista!!! ma che siete matti a salire lassù con queste temperature?? soprattutto perchè poi c'è da scendere (mica una discesa di 5')....tutti belli fradici di sudore
ieri era sempre in tenuta estiva come fà non lo sò 
ti darei ragione se sudasse
Lasciamo stare, ieri ho sbagliato la scelta dei vestiti e fino alle 10:00 ho avuto freddo; la prossima volta mi vesto di più.
Mi ci vorrebbe anche la borraccia riscaldata perchè la mattina non riuscivo a bere l'acqua da quanto era fredda.
Comunque il freddo serio deve ancora venire:afraid:
Ragazzi, oggi ho fatto un giretto sotto la pioggia.
A Massaciuccoli ad un certo punto mi hanno raggiunto 3 della CSC-Saxobank (tutti stranieri, chissà chi erano!); avevano 3 Specialized bianche e c'era anche l'ammiraglia al seguito.
Gli son stato dietro sulla salitina che da Massaciuccoli va verso Balbano, poi loro son tornati indietro e io ho proseguito. Dovevano andar pianino, se non mi hanno staccato...
Domani qualcuno di voi fa un giretto?
Ciao
A Massaciuccoli ad un certo punto mi hanno raggiunto 3 della CSC-Saxobank (tutti stranieri, chissà chi erano!); avevano 3 Specialized bianche e c'era anche l'ammiraglia al seguito.
Gli son stato dietro sulla salitina che da Massaciuccoli va verso Balbano, poi loro son tornati indietro e io ho proseguito. Dovevano andar pianino, se non mi hanno staccato...
Domani qualcuno di voi fa un giretto?
Ciao