Quanto Tempo / Km sulle Powercranks oggi?

22 Marzo 2007
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Bici
human-powered
Martedì sera 1h rulli, defaticamento e tecnica di pedalata.
Mercoledì sera 1h40' rulli (dovevo uscire in pausa pranzo ma è saltato tutto), intervalli al medio (Tempo).
Oggi: finalmente outdoor... ed eccezionalmente 49 km, buon ritmo, 2 salitelle e mezza.
 

#34

Maglia Gialla
25 Luglio 2005
10.566
68
Atlantide
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Bici
In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
1h34m di specifica,chiudo così la fase di carico del primo mese di specifica con le PC.
Prossima settimana scarico anche se apparentemente non ne sento il bisogno.
Bene così
 

touri

Novellino
16 Dicembre 2008
15
0
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1h34m di specifica,chiudo così la fase di carico del primo mese di specifica con le PC.
Prossima settimana scarico anche se apparentemente non ne sento il bisogno.
Bene così


Ciao, è possibile sapere cos'è il powercranks, come si usa, vantaggi e svantaggi, come si monta (se bisogna montarlo), se si può usarlo sui rulli, ecc. grazie e scusate il disturbo
 

#34

Maglia Gialla
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touri

Novellino
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http://www.powercranks.it/about/index.htm
Vale più di molte parole....in cinque minuti rispondi a tutte le tue domande.o-o


Ho letto e la cosa mi interessa molto, ma secondo te, ci sono svantaggi oggettivi in questa cosa ( a parte il prezzo che se non sbaglio è poco al di sotto dei 1000 eurini) o è veramente una grande invenzione? se fosse così sarebbe da stupidi, comprare gruppi o ruote da 900/1000 euri (che danno si vantaggi ma non a questi livelli se non ho capito male) considerato che se non hai le gambe fai poca strada .... e anche piano...:mrgreen:
 

#34

Maglia Gialla
25 Luglio 2005
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Ho letto e la cosa mi interessa molto, ma secondo te, ci sono svantaggi oggettivi in questa cosa ( a parte il prezzo che se non sbaglio è poco al di sotto dei 1000 eurini) o è veramente una grande invenzione? se fosse così sarebbe da stupidi, comprare gruppi o ruote da 900/1000 euri (che danno si vantaggi ma non a questi livelli se non ho capito male) considerato che se non hai le gambe fai poca strada .... e anche piano...:mrgreen:

L'unico svantaggio sicuro e che nei primi periodi fa MOLTA MOLTA fatica.Più le usi e più riduci questo tempo.Nei primi periodi non riesci a fare distanza,quindi è meglio usarle poco ma più che puoi,anche tutti i giorni.
A riguardo del prezzo ti posso dire che girano anche buoni usati con garanzia a prezzi decisamente inferiori.o-o
 

touri

Novellino
16 Dicembre 2008
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L'unico svantaggio sicuro e che nei primi periodi fa MOLTA MOLTA fatica.Più le usi e più riduci questo tempo.Nei primi periodi non riesci a fare distanza,quindi è meglio usarle poco ma più che puoi,anche tutti i giorni.
A riguardo del prezzo ti posso dire che girano anche buoni usati con garanzia a prezzi decisamente inferiori.o-o

Scusami se ti stresso. a casa ho il rullo. che ne dici dell'accoppiata.quindi se non ho capito male è come se dovessi imparare nuovamente ad andare in bici, o meglio a pedalare, e che i primi risultati li avrei in base alla frequenza d'impiego. Secondo me iniziare ad usarli già adesso (supponendo che li abbia a casa da montare) pregiudicherebbe qualcosa (scusami dimenticavo di disrti che quest'anno inizia la mia prima stagione agonistica, 35 anni e voglia di non deludere chi mi preso in squadra(sempre a livello amatoriale, xò le figuracce non piacciono a nessuno:mrgreen:)) o sarebbe meglio posticipare a fine anno un eventuale utilizzo? dove si potrebbero trovare usati (ma non è rischioso?;nonzo%) scusami ancora e grazie in anticipo
 

#34

Maglia Gialla
25 Luglio 2005
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In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
Scusami se ti stresso. a casa ho il rullo. che ne dici dell'accoppiata.quindi se non ho capito male è come se dovessi imparare nuovamente ad andare in bici, o meglio a pedalare, e che i primi risultati li avrei in base alla frequenza d'impiego. Secondo me iniziare ad usarli già adesso (supponendo che li abbia a casa da montare) pregiudicherebbe qualcosa (scusami dimenticavo di disrti che quest'anno inizia la mia prima stagione agonistica, 35 anni e voglia di non deludere chi mi preso in squadra(sempre a livello amatoriale, xò le figuracce non piacciono a nessuno:mrgreen:)) o sarebbe meglio posticipare a fine anno un eventuale utilizzo? dove si potrebbero trovare usati (ma non è rischioso?;nonzo%) scusami ancora e grazie in anticipo

Una volta che le hai le puoi usare su strada,sui rulli,dove vuoi.La vedo bene come accoppiata,io le sto usando la maggior parte del tempo sui rulli,non avendo a disposizione ore di luce...

Sul periodo in cui iniziare quà è un po' un casino,io per non sbagliare le ho prese ad inizi novembre e c'ho fatto tutto il fondo + il primo mese di specifica.Iniziare durante la stagione,o a ridosso delle gare si può certo,ma io non me la sono sentita e avendo la possibilità son partito da un po' più lontano.

Le mie usate le ho trovate dall'importatore italiano bike adventures e hanno garanzia 1 anno quindi non c'è alcun rischio.
 

Arcor

Apprendista Passista
15 Dicembre 2006
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Roma
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Scusami se ti stresso. a casa ho il rullo. che ne dici dell'accoppiata.quindi se non ho capito male è come se dovessi imparare nuovamente ad andare in bici, o meglio a pedalare, e che i primi risultati li avrei in base alla frequenza d'impiego. Secondo me iniziare ad usarli già adesso (supponendo che li abbia a casa da montare) pregiudicherebbe qualcosa (scusami dimenticavo di disrti che quest'anno inizia la mia prima stagione agonistica, 35 anni e voglia di non deludere chi mi preso in squadra(sempre a livello amatoriale, xò le figuracce non piacciono a nessuno:mrgreen:)) o sarebbe meglio posticipare a fine anno un eventuale utilizzo? dove si potrebbero trovare usati (ma non è rischioso?;nonzo%) scusami ancora e grazie in anticipo

Secondo me, ti conviene prenderle ad Ottobre quando è finita la stagione agonistica.
Per vederne i benefici la cosa migliore è usare per un po di tempo solo le PC e in periodo gare questo non è consigliabile, in quanto devi riabituarti alle pedivelle normali prima di una gara, quindi prenderle durante la stagione agonostica vuol dire che le useresti poche volte alternando le pc con le normali.
Io le ho prese il 17 novembre, ma credo che ottobre sia il periodo migliore, in quanto da novembre(vale per me) si comincia il fondo e all'inizio fare il fondo con le PC è impossibile il cuore ti sale troppo, invece comprandole a inizio ottobre hai un mesetto per abituarti e a novembre puoi tentare di farci il fondo.
 

touri

Novellino
16 Dicembre 2008
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Una volta che le hai le puoi usare su strada,sui rulli,dove vuoi.La vedo bene come accoppiata,io le sto usando la maggior parte del tempo sui rulli,non avendo a disposizione ore di luce...

Sul periodo in cui iniziare quà è un po' un casino,io per non sbagliare le ho prese ad inizi novembre e c'ho fatto tutto il fondo + il primo mese di specifica.Iniziare durante la stagione,o a ridosso delle gare si può certo,ma io non me la sono sentita e avendo la possibilità son partito da un po' più lontano.

Le mie usate le ho trovate dall'importatore italiano bike adventures e hanno garanzia 1 anno quindi non c'è alcun rischio.


Grazie, ho appena chiamato l'importatore e mi ha detto che al momento usate non le ha ( ke sfiga, le venderebbe a metà prezzo circa con garanzia illimitata a suo dire)cmq sono proprio intenzionato a prenderle, seguirò il tuo consiglio marcando stretto l'importatore.
Parlando mi ha detto che il modello 2009 ha il cuscinetto maggiorato per evitare le sporadiche rotture che si sono avute. Speriamo bene, comunque sei stato gentilissimo, nel frattempo guarderò invidioso i vs chilometri con le pc.:mrgreen: