oggi 25,5km in agilità a 120bpm di media per sciogliere la gamba
no 120 sono i battiti la cadenza e 107
Io stasera mi presento col tanga pailletato ballando la samba![]()
vado fare sto mortirolo....e che sarà mai...a lunedì fioi
@Boxer: hai preso il tempo del Lys domenica?
Purtroppo no, non ci ho proprio pensato Purtroppo no, non ci ho proprio pensato
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Allora non sono l'unico smemorato![]()
ehila...purtroppo "brutta" sconfitta oggi....sono andato in fuga gli ultimi 8 giri con altri 5..sembrava fatta...ma a 1 km dall'arrivo a forza di guardarci..fermarci..saltare i cambi...il gruppo ci ha ripresi...James come e andata la gara oggi?

alla fine demoralizzato e stanco mi sono lasciato sfilare e sono arrivato tra gli ultimi....e va bhe! stavo gia pregustando una bottiglia di vino!! ehheheAllora non sono l'unico smemorato![]()
Ciao turista!!!!su sito championchip c'è il parziale......
P.S. Buone Pedalate a tutti

su sito championchip c'è il parziale......
P.S. Buone Pedalate a tutti
