Qual è il vs. record sulla Mendola ?

[Pozzani]

Per curiositá: che rapporti spingete per fare questi tempi?

Io ho la compact e solitamento uso 34/24 (avrei anche il 27 ), per brevi tratti il 21.

Domani mattina riprovo con Mendola, Palade.

Io ho la compact 50/36

fino al Matschatsch, sono salito con il 36/17-19

poi fino al passo con 36/19-22

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[Braccio]

Beati voi, io me la faccio tutta con 34/25 e nei punti più leggeri 34/23.
Solo di rado metti il 34/21 , e credo che proprio per questo non riesco a migliorare decisamente il mio tempo, ho bisogno di pootteennzzaa!!!!!!

 

[ilPenna]

Sabato l'ho fatta col 34/21, tranne il tratto centrale col 24.

É andata molto bene, grazie dei consigli ...proveró a tenere anche nel tratto per me difficile.

 

[mabon12]

Io quando voglio provare "il tempone" (tempone per me -sui 52 min- per altri sarà un "tempino") affronto la salita con il 53x19-21 fino al pezzo duro prima del cartello dei 1000 mt... poi però lì spesso mi "sgonfio"
E' una mia caratteristica (che talvolta mi si rivolta contro) quella di fare le salite con il rapportone.

 

[piantato cronico]

Da da quest'anno agilizzo anche troppo (in salita). Fino l'anno scorso invece ero un "duro".

 

[dolomitico]

Anch'io non esagero con il 50.... lo tengo fino al bivio x Pianizza, poi avanti con il 34 ... penso sia meglio salire agile.
Ad ogni modo quello che conta di più x me è il cardio. Quando salgo x stare intorno ai 50' sono mediamente sui 160-165 battiti, poi dalle roccette fino in cima supero i 175 battiti.

 

[dolomitico]

Evviva, è fatta....

Lun 24.08.09 - sono riuscito a superare seppur di pochissimo il muro dei 50 min!!!!!!!

Maxi Mode - Mendola 49' 55".
C'era pure un fastidioso vento da sud che nel tratto fino al Bellavista ha dato fastidio, ma la voglia era tanta.

 

[piantato cronico]

Bravo!! a volte anche solo 5 secondi sono una grande soddisfazione!! Un giorno anch'io mi devo buttare deciso su quella salita ma è un po' lunga per farla tutta "convinto" ... avrei bisogno di uno un po' più forte davanti che mi tiri su ...

 

[ilPenna]

L'ho rifatta, ormai é la quinta volta quest'anno, col 34/21 e ho migliorato il mio modesto tempo...sempre sopra all'ora peró.

Il 19 settembre é chiusa al traffico.

 

[mabon12]

Il 19 settembre é chiusa al traffico.

Infatti quella potrebbe essere una buona occasione per tentare il tempo, magari "agganciando" qualche buona ruota...

 

[Rapasave]

cmq secondo me in generale va distinto il tempo in gara o da solo. 13km a ruota è un conte rispetto a 13km fatti da solo

ciao
rapa

 

[rapportoagile]

Infatti quella potrebbe essere una buona occasione per tentare il tempo, magari "agganciando" qualche buona ruota...

Agganciando solo "metaforicamente", oppure anche materialmente??
...perchè un cordino con il gancio ce l'ho sempre pronto


Comunque il mio miglior tempo sulla Mendola è un 52' e rotti, fatto anni fa nel corso del Giro delle Dolomiti e mai più neppure avvicinato. Appena ho tagliato il traguardo, ho vomitato (sul serio). Ora i miei tempi sono intorno all'ora (minuto più o minuto meno).

 

[Rapasave]

Comunque il mio miglior tempo sulla Mendola è un 52' e rotti, fatto anni fa nel corso del Giro delle Dolomiti e mai più neppure avvicinato. Appena ho tagliato il traguardo, ho vomitato (sul serio). Ora i miei tempi sono intorno all'ora (minuto più o minuto meno).

che differenza!!! ma è normale ,a parte la ruota che ti aiuta ma anche a livello psicologico in gara riesci a dare il 110%

52min è un ottimo tempo!!!

 

[genannt vince]

Ora i miei tempi sono intorno all'ora (minuto più o minuto meno).

Tu ed io avremmo un grande futuro assieme, fatto di lente ma consapevoli ascese, durante le quali dissertare su alti temi filosofici quali stabilire graduatorie sulla bontà dei vari strudel assaggiati nel corso della nostra piccola, se paragonata al tempo infinito, esperienza di vita finora trascorsa!

 

[Rapasave]

Tu ed io avremmo un grande futuro assieme, fatto di lente ma consapevoli ascese, durante le quali dissertare su alti temi filosofici quali stabilire graduatorie sulla bontà dei vari strudel assaggiati nel corso della nostra piccola, se paragonata al tempo infinito, esperienza di vita finora trascorsa!

Vince ma cosa mangi a pranzo Pane e Letteratura

 

[genannt vince]

Vince ma cosa mangi a pranzo Pane e Letteratura

Pane? Cos'è il pane?

 

[mabon12]

cmq secondo me in generale va distinto il tempo in gara o da solo. 13km a ruota è un conte rispetto a 13km fatti da solo

ciao
rapa

Concordo, però il 19/9 sarà una biciclettata, non una gara con l'adrenalina che ne consegue e che permette di fare tempi non comparabili a quelli stabiliti in allenamento.
Quel giorno la carica in più rispetto al solito la darà il gusto di stare in compagnia di tanti altri della nostra "specie" e la mancanza assoluta di traffico motorizzato.

 

[pensopositivo]

Il 19 settembre é chiusa al traffico.

Oh, bene !

Era un po' che cercavo di sapere 'sta data.
Grazie dell' info.

 

[Braccio]

Nelle ultime due settimane l'ho fatta 4 volte, l'ultima questa sera, ma di riuscire ad abbassare il mio tempo proprio non mi riesce .
L'ho fatta partendo piano e poi dando tutto dalle roccette in poi, tenendo più o meno lo stesso ritmo per tutta la salita e partendo forte arrivando in cima stremato, ma niente.
Ci arrivo sempre vicino, ma niente da fare.
Ma ancora non mi arrendo , entro la fine della stagione devo riuscire a migliorarmi, anche di soli 10 secondi, ma ci devo riuscire!

 

[Rapasave]

prova a farla di mattina presto con il fresco!!!