si sono io..
c'è un'altro forumendolo ("Crava") che nn scherza e ogni tanto scrive qua...... guarda il 4' assoluto della mediofondo...
Torino e dintorni... (parte prima)
- Creatore Discussione Cillo
- Data di inizio
- Watchers 19
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si sono io..
c'è un'altro forumendolo ("Crava") che nn scherza e ogni tanto scrive qua...... guarda il 4' assoluto della mediofondo...
pepe
Scalatore
Ma tu lo sei, non smetterò mai di dirlo
sono maniacale, catalogo tutto
Dalla partenza all'attacco della salita quanto c'era ?
Massimo
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Il mio allenamento in Potenza : [URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[/URL][/URL][/URL][/URL][/URL][/URL]
diciamo circa una mezz'ora, aimè non ho fatto partire la registrazione
ma ho la registrazione della settimana prima in prova, dopo la recupero
Confermo e ribadisco che siete dei fenomeni
E' per quello che dico che tempi di 1h05'-1h10' sul Lys o di 43'-45' sul Braida sono tempi tutto sommato normali per uno che si allena con un po' di impegno.
Normali nel senso che quasi ogni individuo, allenandosi il giusto e con impegno, ci può arrivare senza particolari predisposizioni "genetiche".
Invece ai tempi della vostra stazza ci possono arrivare solo i fenomeni.
Massimo
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Che freddo oggi (2°) volevo fare un pò di fondo ma nulla da fare, dopo 1 ora avevo i piedi belli congelati, ma almeno 37 km sono riuscito a farli tanto per rimettere le "chappe" sulla sella.
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
- 951
- 120
- 49
- Bici
- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
....E tu è così che ti alleni?????eh????
Quando sono uscito io di casa stamattina c'erano -4°...erano le 7:39!!!!
Ho fatto il primo 100ino del 2010 (117km x la precisione), di cui 35 in compagnia di RobyCop. Abbiamo preso un caffè insieme a Crescentino, dopodichè io ho girato il muso verso Torino e lui....boh...secondo me a quest'ora è il Slovenia!!!
Freddo si, ma se non pedaliamo adesso, quando inizieranno le GF saranno "big black bird"...
Adesso vado a prendermi la mia nuova mtb con le ruotone da 29"....stasera posto 2 fotine!!
...sono appena tornato da un giretto di 60km circa, Torino,Chivasso, Foglizzo, San Benigno, Volpiano.
....E tu è così che ti alleni?????eh????
Quando sono uscito io di casa stamattina c'erano -4°...erano le 7:39!!!!
Ho fatto il primo 100ino del 2010 (117km x la precisione), di cui 35 in compagnia di RobyCop. Abbiamo preso un caffè insieme a Crescentino, dopodichè io ho girato il muso verso Torino e lui....boh...secondo me a quest'ora è il Slovenia!!!
Freddo si, ma se non pedaliamo adesso, quando inizieranno le GF saranno "big black bird"...
Adesso vado a prendermi la mia nuova mtb con le ruotone da 29"....stasera posto 2 fotine!!
Ma io non sono abituato a ste temperature polari, vedo di venire a Loano, mal che vada facco un pò di allenamento.
gianky976
Pignone
- 13 Marzo 2008
- 189
- 33
- Bici
- cervélo s2 2012+ kysirium sl + vuelta alto profilo & colnago clx bianca e nera
ciao collega soono appena tornato pure io fatti una 70 alla media 28 con mortera dentro e il pianca ma miiiiii sto freddo ora doccia a dopo
Ma io non sono abituato a ste temperature polari, vedo di venire a Loano, mal che vada facco un pò di allenamento.
Solidarizzo con te. Anch'io non riesco a fare giri lunghi con queste temperature e poi c'è il ghiaccio che mi spaventa non poco. Pazienza per i "big black birds"
Solidarizzo con te. Anch'io non riesco a fare giri lunghi con queste temperature e poi c'è il ghiaccio che mi spaventa non poco. Pazienza per i "big black birds"
Diciamo che non soffro il freddo, anche perchè mi copro molto, ma i piedi proprio non riesco, dopo 1 ora erano congelatissimi, infatti me ne sono rientrato e avevo 2 paia di calzini (di cui uno imbottiti) e copriscarpe!
Il vantaggio dei rulli, oggi ho fatto circa 3h a 21°
Massimo
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Il vantaggio dei rulli, oggi ho fatto circa 3h a 21°
Massimo
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...non ti sei ancora cotto con questi caxxo di rulli....
Ci vuole tanto forza di volontà, almeno quanta ce ne vuole a uscire con -2 gradi :afraid:.
Più che cuocermi io è più probabile che congelate voi
Massimo
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maledette forature... appena arrivato a Chivasso la ruota post si affloscia prendo e torno indietro, oggi grande record con 25 Km porka troyaxxa
Ci vuole tanto forza di volontà, almeno quanta ce ne vuole a uscire con -2 gradi :afraid:.
Più che cuocermi io è più probabile che congelate voi
Massimo
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caro Massimo noi ci tempriamo...a quando la prox per il Braida?
torta74
Apprendista Scalatore
gianky976
Pignone
- 13 Marzo 2008
- 189
- 33
- Bici
- cervélo s2 2012+ kysirium sl + vuelta alto profilo & colnago clx bianca e nera
ciao allora ci sei a loano quanti siete
oggi faceva veramete freddo specialmente a scendere dal mortera:afraid:
torta74
Apprendista Scalatore
ciao Diego, oggi oltre la foratura è stata anche una giornata molto gelida...
p.s. i guanti sono eccezionali
- Stato