Pugliesi in giro?

[gx2]

:rosik: ... ed hai pure giocato a calcetto ... :rosik:

DEVI STARE A RIPOSO!!!

Ma vedi che è stranissimo eh

Ieri stavo benissimo, adever, nessun fastidio
Ma già da lunedi mi sentivo bene.

Finita la partita, sento solo un leggero dolore alla coscia e al polpaccio destro (forse correlato al ginocchio, forse solo affaticamento), ma al ginocchio niente!!

Dopo la partita vado a mangiare un panino, faccio una piccola rampa di scale che porta al locale
ancora nessun problema

torno a casa, metto il piede destro sul primo gradino
aaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaa
bloccato
moooooccc......

Prodotti bici scontati

 

[vadopianomavado]

in un'altra sezione ho postato questo:

[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=91690[/URL]

dateci un'occhiata,ne vale la pena .

 

[Bartali]

in un'altra sezione ho postato questo:

[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=91690[/URL]

dateci un'occhiata,ne vale la pena .

Bellissimo video.....è la prova che TikMo, qualche anno fa, era uno che andava forte!!!!

 

[zelo]

al tuo posto comincerei ad allungare le distanze con gradualità.
tutti km in pianura.
potresti fare il lungomare fino a Mola, poi fino Cozze, poi fino a Polignano.
Non andrei fin da subito verso l'interno. .

grazie del suggerimento, in effetti non c'avevo pensato :-O
mi piacerebbe andare verso l'interno, tipo bitritto sannicandro cassano, ma mi sembra troppo pericoloso.

avete un negozio di riferimento a bari o provincia?

 

[TikMo]

grazie del suggerimento, in effetti non c'avevo pensato :-O
mi piacerebbe andare verso l'interno, tipo bitritto sannicandro cassano, ma mi sembra troppo pericoloso.

avete un negozio di riferimento a bari o provincia?

non so dove stai ma posso indicarti nella provincia di BA
ANDRIANI.BIKES a Giovinazzo
EUROBIKES a Corato
CICLI NARDELLI a Monopoli
"altri nun zo"

 

[vadopianomavado]

grazie del suggerimento, in effetti non c'avevo pensato :-O
mi piacerebbe andare verso l'interno, tipo bitritto sannicandro cassano, ma mi sembra troppo pericoloso.

avete un negozio di riferimento a bari o provincia?

pericoli reali non ce ne sono, una strada vale l'altra, non lasciarti intimorire. solo, è troppo presto per cominciare a salire p.es. verso cassano .

c'è un negozio pure a bitritto, ma cosa cerchi in particolare?

 

[raffy80]

Nella zona di Molfetta (e non solo) il n°1 è sicuramente Carrer a Corato (io e tanti altri amici ci siamo fatti posizionare da lui senza aver avuto alcun problema)

salve a tutti
anche io sono stato posizionato da Carrer e non ho avuto nessun problema, ho solo dovuto alzare leggermente la sella.

ps: aspetto qualche raduno in zona Castel del Monte..........

 

[Rapasave]

@VPMV

ciao Ale, come va? come procedono i tuoi allenamenti?

un saluto
rapasave

 

[vadopianomavado]

@VPMV

ciao Ale, come va? come procedono i tuoi allenamenti?

un saluto
rapasave

ciao saverio.
tutto ok, si pedala come al solito, lo sai che non seguo tabelle particolari.
Pedalo ...come viene .
Questi giorni stiamo avendo condizioni meteo poco clementi. In particolare il vento !!!

chiudi la finestra..., che fa corrente!

Oggi per esempio ... folate fortissime e gelide che ci arrivano dritte dritte da casa tua .
chiudi la finestra..., che fa corrente:rosik:

 

[tango5]

Un saluto a tutti. :)

 

[TikMo]

"cumpari" guardate cosa mi sono gustato giorni fà

[url]http://bdc-forum.it/album.php?albumid=1690[/URL]

un saluto a tutti "belli e bartali"

 

[Bartali]

"cumpari" guardate cosa mi sono gustato giorni fà

[url]http://bdc-forum.it/album.php?albumid=1690[/URL]

un saluto a tutti "belli e bartali"

COmplimentil.....foto degne di un reporter!!

 

[zelo]

pericoli reali non ce ne sono, una strada vale l'altra, non lasciarti intimorire. solo, è troppo presto per cominciare a salire p.es. verso cassano .

c'è un negozio pure a bitritto, ma cosa cerchi in particolare?

per il negozio: cerco abbigliamento tecnico ma con buon rapporto qualità prezzo.

e poi voglio sistemare una vecchia bdc per utilizzarla in città.
ha i cerchi per tubolari, 6 pignoni.
per due palmer mi hanno chiesto 50 euro più occhiolino che sta a significare buon prezzo. credo proprio che mi conviene prendere due cerchi economici per copertoncini.
purtroppo non ho nemmeno l'estrattore per i pignoni.

 

[vadopianomavado]

per il negozio: cerco abbigliamento tecnico ma con buon rapporto qualità prezzo.

e poi voglio sistemare una vecchia bdc per utilizzarla in città.
ha i cerchi per tubolari, 6 pignoni.
per due palmer mi hanno chiesto 50 euro più occhiolino che sta a significare buon prezzo. credo proprio che mi conviene prendere due cerchi economici per copertoncini.
purtroppo non ho nemmeno l'estrattore per i pignoni.

per quanto da te indicato, al tuo posto non perderei tempo.
DECA (casamassima o ZI)
Troverai anche palmer più economici.

 

[gx2]

che silenzio!!
vi si sono congelate le tastiere?

Io sono ancora ai box per via del ginocchio, ho interrotto anche le partite di calcetto...insomma mi sto impegnando veramente per riposarmi!!

domani visita ortopedica, poi sicuramente rmn e poi booooh?!?

Per fortuna ho "scelto" il periodo più brutto dell'anno (finora) per fermarmi
ma se alla prossima giornata calda e soleggiata sarò ancora fermo penso che mi impiccherò, o coi lacci delle scarpe da calcio o col cavo del cambio della bici, nzomm avro l'imbarazzo della scelta

saluti a tutti!

 

[TikMo]

che silenzio!!
vi si sono congelate le tastiere?

Io sono ancora ai box per via del ginocchio, ho interrotto anche le partite di calcetto...insomma mi sto impegnando veramente per riposarmi!!

domani visita ortopedica, poi sicuramente rmn e poi booooh?!?

Per fortuna ho "scelto" il periodo più brutto dell'anno (finora) per fermarmi
ma se alla prossima giornata calda e soleggiata sarò ancora fermo penso che mi impiccherò, o coi lacci delle scarpe da calcio o col cavo del cambio della bici, nzomm avro l'imbarazzo della scelta

saluti a tutti!

devi sapere che la maggior parte (me escluso) stanno affilando le armi per i prossimi impegni: raduni, gf, randonee......ecco perchè hanno le tastiere in ibernazione........cerca di riprenderti subito che con questi l'ARIA E' AMARA

 

[vadopianomavado]

per me non è così...
mal di schiena esagerato... e vai con antinfiammatori e miorilassanti

gigi, ma accusi ancora dolore?

 

[gx2]

per me non è così...
mal di schiena esagerato... e vai con antinfiammatori e miorilassanti

gigi, ma accusi ancora dolore?

No, qui è la beffa
è un dolore che arriva dopo un po' di tempo dallo sforzo.

posso giocare una partita intera senza che mi faccia male (pero giocare con la paura non è il massimo ), e rimanere completamente bloccato dal dolore solo un'ora dopo...

 

[carlos]

Non avevo mai passato tanto tempo in garage!....sui rulli. Sono pronto per il campionato nazionale dei criceti!

 

[Rapasave]

Non avevo mai passato tanto tempo in garage!....sui rulli. Sono pronto per il campionato nazionale dei criceti!

se abitassi dalle mie parti faresti l'abitudine subito ai rulli o alla spin bike