G.F della Francia corta e Sebino

[mas68]

Perchè il mio obiettivo è riuscire a terminare la Pantani (l'anno scorso ho fatto il giro corto in 7 ore con 1 litro d'acqua e 2 crostatine).

si ma cosi è masochismo non ciclismo...... ( riferito alle 2 crostatine e 1 lt di acqua)
mangia mangia mangia portati dei piccoli panini imbottiti oppure le barrette ce ne sono a milioni... bevi piccoli sorsi ma bevi sempre e appena hai la possiblità usa l'acqua dei ristori, quando fa caldo cambia se riesci quella nella borraccia.

Prodotti bici scontati

 

[frp]

è andata bene che alla fine non ha piovuto...
il tempo era perfetto non era nemmeno freddo..
chiudo il percorso gf 52°, ho pagato il voler tenere un ritmo alto sul primo pezzo della salita di Parzanica con il risultato di saltare e farne i 3/4 in affanno completamente alla deriva:rosik: poi a differenza di altre gf non mi sono più ripreso e ho faticato parecchio per arrivare alla fine....

la discesa dal passo Tre Termini è davvero troppo pericolosa con la strada aperta al traffico e anche il pezzo finale di pianura non è da meno..
su questo aspetto dovrebbero migliorare!

per far capire quanto conta partire davanti o in buona posizione in granfondo con poco dislivello scrivo questa considerazione..

ho confrontato i miei tempi delle salite con quelle dell'anno scorso, risultato che quest'anno in totale su tutte le salite messe insieme ho migliorato solo 2 minuti... però ho impiegato 3h30m per fare il lungo contro i 3h46m dell'anno scorso dove ero arrivato 118 o giù di lì partendo però dietro...

 

[colt]

forse sparo una cagat......... pazzesca ma per caso a fare gf c'era Sella????

 

[senna977]

Sul mio blog la mia corsa

 

[steili]

km percorsi nel 2010 750 . ho fatto il corto in 3h e 15' . Sui 4 gradoni al 20% ho sputato l'anima...........ma sono ottimista per ora va bene cosi'
ciao a tutti

 

[oiziorbaf]

per far capire quanto conta partire davanti o in buona posizione in granfondo con poco dislivello scrivo questa considerazione..

ho confrontato i miei tempi delle salite con quelle dell'anno scorso, risultato che quest'anno in totale su tutte le salite messe insieme ho migliorato solo 2 minuti... però ho impiegato 3h30m per fare il lungo contro i 3h46m dell'anno scorso dove ero arrivato 118 o giù di lì partendo però dietro...

credo che ti sei risposto da solo....in gare così veloci conta molto la pianura....puoi fare anche le salite a tutta, ma se poi in pianura si va a 30km/h....poi lo scorso anno c'erano più km alla fine e meno all'inizio, invece quest'anno più all'inizio e si viaggiava oltre 50km/h, e meno alla fine.....cmq non che partire davanti non sia un vantaggio....anzi

 

[davide79]

ciao sono della Carmiooro e conosco quasi tutti voi del Moretti , almeno di vista .... la Giant e' una di quelle con i colori della squadra ? arancio-nera ? ... se si e la si vede in giro con sopra uno non della Moretti , una domanda e' piu che legittima farla ....

ciao ciao

Ciao, la bici è quella nera lucida 2009 (non personalizzata). Però che sfiga ragazzi: cadi, ti fai male e per fortuna non ti rompi niente che è ovvio che è la cosa più importante ma ti fregano la bici che vale una cifra! oltre al danno la beffa!

 

[frp]

credo che ti sei risposto da solo....in gare così veloci conta molto la pianura....puoi fare anche le salite a tutta, ma se poi in pianura si va a 30km/h....poi lo scorso anno c'erano più km alla fine e meno all'inizio, invece quest'anno più all'inizio e si viaggiava oltre 50km/h, e meno alla fine.....cmq non che partire davanti non sia un vantaggio....anzi

la mia non era una domanda ma un affermazione

 

[oiziorbaf]

la mia non era una domanda ma un affermazione

:-)
io intendevo che ha poco senso fare questi confronti sul tempo della scorsa edizione in gare del genere, appunto perché può capitare l'anno che sei nel gruppo giusto, e nei tanti tratti in pianura vai forte, e l'anno che invece vai a passeggio, sia che parti davanti sia che parti dietro.....e in più la partenza/arrivo era cambiata.....azni per esperienza a volte si va più forte dietro che davanti, vedi Salò 09....

 

[kry84]

per far capire quanto conta partire davanti o in buona posizione in granfondo con poco dislivello scrivo questa considerazione..

ho confrontato i miei tempi delle salite con quelle dell'anno scorso, risultato che quest'anno in totale su tutte le salite messe insieme ho migliorato solo 2 minuti... però ho impiegato 3h30m per fare il lungo contro i 3h46m dell'anno scorso dove ero arrivato 118 o giù di lì partendo però dietro...
non posso che essere daccordo su questa affermazione!!! io sono partito addirittura fuori dall'ultima griglia perchè quando sono arrivato non c'era più posto e nonostante le teritate che ho dato in salita,mi sono beccato più di 11' effettivi dal primo!!!

 

[irregular]

che tempi avete fatto sulla salita di Parzanica ?

ho scaricato adesso i dati del Garmin:
Parzanica (bivio dx-gpm) 31'18"
S. Giovanni (bivio dx-gpm) 15'59"
Polaveno (bivio sx -gpm) 8'26"

 

[filippo]

si sa qualcosa del tizio che è caduto per evitare una macchina a cui hanno "fottuto" la bici ? (non censuratemi le virgolette perchè l' aggettivo è idoneo a chi ha compiuto il gesto)

Hanno ritrovato la bici ?

 

[davide79]

si sa qualcosa del tizio che è caduto per evitare una macchina a cui hanno "fottuto" la bici ? (non censuratemi le virgolette perchè l' aggettivo è idoneo a chi ha compiuto il gesto)

Hanno ritrovato la bici ?

Niente, io sono un compagno di squadra. Ho appena saputo da Vittorio Mevio che un tizio ha portato all'arrivo il casco e gli occhiali dopo l'incidente ma della bici nulla. Era già sparita.

 

[filippo]

Niente, io sono un compagno di squadra. Ho appena saputo da Vittorio Mevio che un tizio ha portato all'arrivo il casco e gli occhiali dopo l'incidente ma della bici nulla. Era già sparita.

Roba da Pazzi
Approfittarsi di un incidente per ciularti una bici

Che gente di M***A che c' è in giro

 

[ALEXNAPOLI]

Ragazzi mi spiegate un pò le categorie? Vedo che Tizlook categ. CAD ed ha 25 anni io che ne ho 27 categ. JUN. che significa non dovremmo essere nella stessa che va da 19 a 29?

 

[Tizlook]

ogni figlio devi fare +1

aaahaah scherzo alex

forse conta l'anno di nascita... se tu quest'anno (2010) ne fai 28 allora sei jun, mentre io sono a 26 anni (nato a settembre) quindi anche il prox anno cad.
http://www.udace.it/index.php?mod=udace&pag=tesseramento

cmq quelle della coppa lombardia credo siano diverse
http://www.coppalombardia.it/regolamento/

 

[ALEXNAPOLI]

ogni figlio devi fare +1

aaahaah scherzo alex

forse conta l'anno di nascita... se tu quest'anno (2010) ne fai 28 allora sei jun, mentre io sono a 26 anni (nato a settembre) quindi anche il prox anno cad.
[url]http://www.udace.it/index.php?mod=udace&pag=tesseramento[/URL]

cmq quelle della coppa lombardia credo siano diverse
[url]http://www.coppalombardia.it/regolamento/[/URL]

Quindi x quella di cat. della Coppa Lombardia ci aspetta un'altra classifica bah un pò un casino non trovate?

 

[miky]

Quindi x quella di cat. della Coppa Lombardia ci aspetta un'altra classifica bah un pò un casino non trovate?

la corsa utilizza categorie udace mentre il coppa lombardia usa le categorie di federazione ...

tutto qui ...

 

[senna977]

ho scaricato adesso i dati del Garmin:
Parzanica (bivio dx-gpm) 31'18"
S. Giovanni (bivio dx-gpm) 15'59"
Polaveno (bivio sx -gpm) 8'26"

I miei sono sul mio blog

 

[oleander]

Hai per caso il tempo parziale della discesa di Parzanica?

Mi piacerebbe sapere come scendete oltre che come salite per confrontare i tempi del giro Tavernola/Parzanica/Tavernola, giro che faccio spesso per allenamento.
Grazie

ho scaricato adesso i dati del Garmin:
Parzanica (bivio dx-gpm) 31'18"
S. Giovanni (bivio dx-gpm) 15'59"
Polaveno (bivio sx -gpm) 8'26"