Scusami scusami mille volte - ho clickato per sbaglio questo tasto rosso - caspitta che brutta figura per il mio primo post.
In ogni caso, complimenti a tutti! Io ci ho messo un modesto 29'24" (categoria H).
r.
poi pero' l'idea di fare così si è vanificata alla prima salita... no via.. non potevo anda' piano... e quindi... ho sgassato!! 
be il gruppo non andava nemmenop piano..in diversi si sono staccati e chi l'ha visti dal vivo dice che c'erano diverse facce torte...i primi amatori per per me in gruppo ci potrebbero stare senza grossi problemi...imho
NEI PRIMI 50???? si.. se in tutto sono 51 si!
l'allenamento farà anche miracoli.... ma il fisico più di un tot non rende naturalmente... quindi io sono dell'idea e anche CONVINTISSIMO che da una determinata posizione in sù ... qualche "motore" abbia la modifica... e non parlo di aminoacidi, creatina, carnitina e queste cavolate qui... parlo di cose un po' più serie.
io sono 3 anni che faccio le Gf e mi alleno seriamente e costantemente... faccio palestra pre-stagione.. inizio a novembre con agilità e poi tutto il resto... ma più di li non vado... ogni anno i tempi sono quelli... miglioro di qualche posizione in classifica...ma questo grazie anche a un po' di esperienza su come affrontare le varie parti della Gf...
in allenamento prendo qualche tempo di riferimento quando faccio le salite e bene o male siamo sempre li.
lo volevo fare anch'io!!!!
io l'ho fatto in 21' e spiccioli .. pero' l'ho preso un po' piano per paura di cadere in crampi sul pezzo più duro. cmq non è che l'avrei fatto in 5 minuti meno eh! forse 2 al max...
A me invece non mi e' passata neanche per l'anticamera del cervello. Sono un passista che c'azzecco io con una crono scalta?
Io il mio Barbotto l'ho fatto con i crampi (come l'avevo previsto) ed imprecando alla salita. Urlavo cosi' tanto per incitarmi che lo speaker si e' chetato quando sono passato io. Sapendo che i crampi arrivavano mi sono concentrato sul guadagnare del tempo sul tratto facile.
Te lo dico andava tutto come previsto eccetto al maldetto 100 km per quel cazzo di incidente. Certo che se credano ce un cambio momentaneo di residenza all'ospedale basti a fermarmi sono in errore e grosso.
Sa che a detto mia moglie: " E' come se si taglia un falegname, puo' succedere ma non succede che non ritorna a fare il falegname" e mi ha regalato i guantini nuovi. E pensare che aspetta anche il nostro primo figlio.
Beh grazie per lo sfogo ma quando ci vuole ci vuole
Lorenzo
boia... mi dispiace!! si si tua moglie ha ragione!!! io mi sbriciolai con la moto...fortunatamente senza rompermi nulla... avevo un' Hornet... da buttare! la paura mi rimase...come pero' la voglia...e arrivò l' R1 !
Grazie, ti ho scritto un messaggio privatoSei ruzzolato!?!?!?!?
dai rimettiti presto... ti ho letto anche in altri post... anch'io nel 2003 ( l'anno dell'incidente in moto.. 29/06 ) vidi alcune tappe del tour alla tv mentre andavo di spinninbike in casa
ciao!
Allenati bene che 200 e passa chilometri son tanti e specialmente in quel periodo arriva il primo caldo
Spero la tua iscrizzione valga per il 2012
Vabbè ma non c'è gusto. Faccio parte di quelli che sostengono la over 200, se fai il corto fai la quattro colli
e va be.....pian piano ci arriviamoVabbè ma non c'è gusto. Faccio parte di quelli che sostengono la over 200, se fai il corto fai la quattro colli
