TikMo
Apprendista Scalatore
- 4 Marzo 2008
- 2.069
- 33
- 62
- Bici
- Canyon Aeroad CF - Shimano wh-rs80 c24 cl - Mavic Cosmic Sl
E cosi oltre ad avere la bici simile e dello stesso colore abbiamo anche il pc uguale.........non mi dire che è bianco
confermo
Pugliesi in giro?
- Creatore Discussione vadopianomavado
- Data di inizio
- Watchers 26
- Stato
confermo
naturalmente: poi ci scambiamo i cell. così ci mettiamo d'accordo. In genere io esco a giorni alterni (ore 06.00)una volta Gallipol o oltre, una'ltra volta litoranea per taranto sino a Lido Silvana e una volta a MArtina F.
in definitiva un 100ino
e se gli portassimo degli arrosticini e uno zaccagnini, dell'omonima cantina?in quel periodo sarò anch'io a casa in ferie, sarò felicissimo di accompagnarti per una sgambatina, si dovrà solo decidere il percorso da farsi (lontano dalla marea dei villeggianti/bagnanti padroni delle strade)......per l'uscita con il Presidente la vedo un pò difficilotta........vuoi per la sua assenza causa ferie.....vuoi perchè Maometto non va mai dalla montagna
naturalmente: poi ci scambiamo i cell. così ci mettiamo d'accordo. In genere io esco a giorni alterni (ore 06.00)una volta Gallipol o oltre, una'ltra volta litoranea per taranto sino a Lido Silvana e una volta a MArtina F.
Non è il 100ino che mi preoccupa... domenica ne dovrei fare 110 circa (cicloturistica in zona piu andata e ritorno dalla citta di partenza) ma la sveglia alle 6.00.
In ogni caso non ci sono problemi... per la ns. passione per le 2 ruote questo e altro...
Io sarò a s. isidoro per la precisione nelle 2 settimane tra l'8 e il 22 agosto e la permanenza dipendera soprattuttto dalla voglia di pedalare da quelle parti. (il mare poi non mi attira tanto).
Piu in la ci mettiamo meglio d'accordo e ci scambiamo i cells. OK.
No, non ero io...............stamattina mentre uscivo mi si è buttato avanti il letto
............poi in settimana raramente mi allontano cosi........
No, non ero io...............stamattina mentre uscivo mi si è buttato avanti il letto
fai come me , ogni matina sveglia alle 5.00 alle 5.30 sono già in bici , un paio di ore qualche salitella ritorno alle 7.30 doccia stretching e mega colazione , poi lavoro :)
Io devo aprire il negozio alle 9 quindi gli orari sono quelli, solo che qualche volta si rimane a casa........causa ore piccole
......mi rifaccio nel pomeriggio
Io d'estate esco soltanto la mattina presto o la sera alle 18 quando il sole non scotta più... Son già magro, se esco con il caldo bestiale veramente ke mi sciolgo e non mi trovate più...
Non so come fa certa gente ke esce d'estate alle 15!!!! sono dei kamikaze!!
Cmq stamattina una 40 di km belli tirati... unico problema il vento contrario e intenso negli utlimi 10km... peccato ke stamattina non c'era Vadopianomavado ad aiutarmi come sabato...
Non so come fa certa gente ke esce d'estate alle 15!!!! sono dei kamikaze!!
Cmq stamattina una 40 di km belli tirati... unico problema il vento contrario e intenso negli utlimi 10km... peccato ke stamattina non c'era Vadopianomavado ad aiutarmi come sabato...
Io d'estate esco soltanto la mattina presto o la sera alle 18 quando il sole non scotta più... Son già magro, se esco con il caldo bestiale veramente ke mi sciolgo e non mi trovate più...
Non so come fa certa gente ke esce d'estate alle 15!!!! sono dei kamikaze!!
Cmq stamattina una 40 di km belli tirati... unico problema il vento contrario e intenso negli utlimi 10km... peccato ke stamattina non c'era Vadopianomavado ad aiutarmi come sabato...
oggi esco alle 14, faccio 90' tranquilli..........al vento ormai sono abituato, è una costante delle nostre uscite......
anche per me uno dei motivi che mi spinge ad uscire la mattina presto è il caldo ed il vento che anche qui non manca. in passato uscivo sempre dopo le 16
fai attenzione alla direzione che prendi
non vorrei incontrarti sulla SA-RC venerdi
Beh, l'appia la si percorre dai tempi dei romani....mica sbaglierò proprio io!! Ma se facessi la SA-RC ti incrocerei mentre ti alleni in bici?
Dove si terrà questa cicloturistica? mi dai maggiori info? Potrei partecipare
Uscita semi-notturna a stomaco vuoto???
Sarà che sei compaesano del Presidente, caro Rapasave, ma anche tu in quanto ad A-normalità non sei tanto lontano da noi......benvenuto quaggiù!!!!
Uscita semi-notturna a stomaco vuoto???
Si ma al ritorno integro con un 'ottima colazione :)
Da circa 4 mesi seguo un alimentazione pro /fat (vedi il thread "Il perchè dei carboidrati) e mi trovo benissimo. Il vantaggio è che riesci a sfruttare meglio le calorie che ti forniscono i grassi.
Cmq anche nell'ambito dell'alimentazione ognuno dice la sua
ci vediamo giù
Dove si terrà questa cicloturistica? mi dai maggiori info? Potrei partecipare
Ruvo di Puglia, domenica prossima.
Lunghezza? Ora e luogo di partenza? Modalità di iscrizione?
forse questa [url]http://www.federciclismopuglia.it/[/URL]
Ma non è per giovanissimi? Non mi pare una cicloturistica....
Scusa ma io ho letto cosi:
» 4° TROFEO MADONNA DEL CARMINE MEMORIAL BIAGIO TODISCO (CICLOTURISMO)
CTG.: ciclosportivi, cicloamatori
ORG.: ASD Avis Bike Ruvo
RAD.: ore 07,00 c/o Bar Boulevard in Corso Cavour a Ruvo di Puglia
PART.: ore 08,15
ISCR.: presso società organizzatrice. Fax. 080.3612916 Tel. 347.1930915 Tassa di iscrizione 6,00. Id gara 34498
KM.: 80
RESP.MANIF.: Todisco Giovanni
Scusa ma io ho letto cosi:
» 4° TROFEO MADONNA DEL CARMINE MEMORIAL BIAGIO TODISCO (CICLOTURISMO)del 11 Luglio 2010RUVO DI PUGLIA (BA)
CTG.: ciclosportivi, cicloamatori
ORG.: ASD Avis Bike Ruvo
RAD.: ore 07,00 c/o Bar Boulevard in Corso Cavour a Ruvo di Puglia
PART.: ore 08,15
ISCR.: presso società organizzatrice. Fax. 080.3612916 Tel. 347.1930915 Tassa di iscrizione 6,00. Id gara 34498
KM.: 80
RESP.MANIF.: Todisco Giovanni
Hai perfettamente ragione....sai se sarà a velocità controllata? Oppure la si farà stile gf?
Sicuramente a velocità controllata... è una cicloturistica... circa 80 km il percorso. Dovrebbero accettare le iscizioni fino alle 7.30 circa da quanto mi hanno detto.Hai perfettamente ragione....sai se sarà a velocità controllata? Oppure la si farà stile gf?
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