Formicolio ai piedi

balde

Pignone
25 Giugno 2009
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Cannondale caad 4
io ho lo stesso problema quasi..
cioè..dopo un pò di tempo che pedalo mi si informicola la punta del piede e le dita iniziano tipo a bruciare...
ho provato a slacciare le scarpe per tipo 5-6 km ma ho ottenuto comunque lo stesso risultato...
poi ho provato a fermarmi massaggiarmi 1 minuto i piedi e ripartire e tt passava...
cosa può essere nel mio caso??
 

M@rio

Gregario
23 Giugno 2010
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Wilier ZERO7 Record 11v _ BMC SLR 01 TWO SRAM RED
ciao a tutti , come da titolo , quando sono un pò di tempo seduto , mi viene un pò di formicolio ai piedi e per farlo passare devo alzarmi sui pedali , mi succede soprattutto in salita , come posso risorvelo ? su un altra discussione avevo letto di spostare i tacchetti più sulla punta del piedi e quindi pedalare più con la punta è giusto?

Direi che non è giusto....... però a parte le cinghie strette è difficile trovare altre cause...... perchè il formicolio in genere dipende da un fattore di circolazione del sangue e da qui la prima cosa a cui si può arrivare è la scarpa che stringe............. ;nonzo%
 

der_adler

Apprendista Passista
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Direi che non è giusto....... però a parte le cinghie strette è difficile trovare altre cause...... perchè il formicolio in genere dipende da un fattore di circolazione del sangue e da qui la prima cosa a cui si può arrivare è la scarpa che stringe............. ;nonzo%
io oltre alla scarpa stretta aggiungerei una non corretta posizione della tacchetta e quindi del punto di forza sul piede che potrebbe causare problemi alla circolazione, ma sarebbe tutto da vedere.
 

sdewe

Gregario
20 Giugno 2008
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Cannondale Synapse Di2 disc
Direi che non è giusto....... però a parte le cinghie strette è difficile trovare altre cause...... perchè il formicolio in genere dipende da un fattore di circolazione del sangue e da qui la prima cosa a cui si può arrivare è la scarpa che stringe............. ;nonzo%

Esatto, in estate poi il problema tende ad accentuarsi per via del gonfiore dei piedi. nel mio caso, erano le tacchette troppo avanti in punta (fuori posizione) e sicuramente le scarpe troppo strette, sulle sidi il primo velcro in cima tende a "schiacciare" le dita dei piedi poi non serrare troppo sulla fibia a cricchetto sul collo del piede. Sotto sforzo infatti e sopratutto col caldo il piede tende a gonfiarsi.. o-o
Questa la mia testimonianza.
 

inesfra

Apprendista Scalatore
2 Novembre 2008
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approfitto della discussione, per analogia.
probabilmente a me sarà una cosa diversa.
ma è mai capitato a qualcuno di voi (e se si, come avete risolto) che vi facesse male sotto la zona metatarsale, ma unicamente alla altezza del terzo dito di un solo piede?
questo a me avviene solo dopo una 40ina di km.
se faccio salite, anche prima.
dato per scontato che le tacchette siano messe simmetricamente uguali, cosa potrebbe essere?
è da incoscienti cercare di provare a cambiare la posizione della sola tacchetta del piede che duole?
 

der_adler

Apprendista Passista
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approfitto della discussione, per analogia.
probabilmente a me sarà una cosa diversa.
ma è mai capitato a qualcuno di voi (e se si, come avete risolto) che vi facesse male sotto la zona metatarsale, ma unicamente alla altezza del terzo dito di un solo piede?
questo a me avviene solo dopo una 40ina di km.
se faccio salite, anche prima.
dato per scontato che le tacchette siano messe simmetricamente uguali, cosa potrebbe essere?
è da incoscienti cercare di provare a cambiare la posizione della sola tacchetta del piede che duole?
ma il dolore passa o è continuo? capita sempre? lì secondo me è la posizione della tacchetta, che quando spingi ti dà questo problema. puoi provare a modificare la posizione leggermente (roba di un millimetro alla volta) della sola tacchetta relativa al problema.
del resto non è detto che fisicamente sei simmetrico tra destra e sinistra
 

inesfra

Apprendista Scalatore
2 Novembre 2008
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ma il dolore passa o è continuo? capita sempre? lì secondo me è la posizione della tacchetta, che quando spingi ti dà questo problema. puoi provare a modificare la posizione leggermente (roba di un millimetro alla volta) della sola tacchetta relativa al problema.
del resto non è detto che fisicamente sei simmetrico tra destra e sinistra

...azzius, hai ragione!
ho dimenticato di dire che, tolta la scarpa, al rientro dopo l'uscita, i dolori svaniscono.
il giorno dopo, se vado a correre, assolutamente niente dolori.
se il giorno dopo ancora, mi rimetto in bici, si ricomincia la tiritera: per 40 km nisba, poi so' dolori!!!
bhe, visto che il mio caso potrebbe essere di utilità anche ad altri, è bene che mi spieghi meglio.
Ho cambiato bici per problemi alla schiena.
Alla schiena, ora, non ho più problemi. Siccome la sfiga non si decide a voltarmi le spalle, adesso in compenso soffro di un problema, mai accusato prima, al piede sx e di cui ho già detto.
Questo è un problema che prima non avevo mai avuto!!!
Quindi deduco dipenda dalla posizione in sella, dai pedali (anche questi, nuovi) o dalla posizione delle tacchette.
Per le tacchette, è appena il caso di dirvi che il mio meccanico venditore, mi ha spostato "leggermente" le tacchette perchè, sulla nuova bici, le scarpe urtavano contro le pedivelle dei pedali. Prima, con la bici vecchia, questo non accadeva, e le tacchette e le scarpe erano proprio le stesse!!
La Sx ha iniziato a darmi problemi, la dx no.
Sono ritornato dal meccanico che non ha voluto mettere mano alle tacchette perchè lui sostiene non c'entrare nulla con il mio dolore. Per lui è una infiammazione che mi sono preso perchè... bho, non ho capito una mazza di ciò che mi ha detto...

non ci sto più a capir nulla...

@Zabriskie scusa, se l'intervento lo trovi non confacente, apro un'altra discussione.o-o
 

der_adler

Apprendista Passista
30 Gennaio 2010
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uhm...il dolore è tipo formicolio o dolore dolore? secondo me i dolori ai piedi sono principalmente causati dalle tacchette, dalla posizione sulla scarpa e quindi da come spinge il piede e le zone di pressione sulla scarpa. sicuro che non ci sia niente all'interno tipo un sassolino? :mrgreen:
io proverei a modificare la posizione della tacchetta, se è un dolore derivante da una pressione sbagliata esercitata sulla pianta del piede. se non è quello ma un dolore di altra natura (tipo infiammazione) potrebbe non dipendere dalla sola tacchetta ma dalla posizione in sella, anche se solo un dito è strano
 

inesfra

Apprendista Scalatore
2 Novembre 2008
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uhm...il dolore è tipo formicolio o dolore dolore? secondo me i dolori ai piedi sono principalmente causati dalle tacchette, dalla posizione sulla scarpa e quindi da come spinge il piede e le zone di pressione sulla scarpa. sicuro che non ci sia niente all'interno tipo un sassolino? :mrgreen:
io proverei a modificare la posizione della tacchetta, se è un dolore derivante da una pressione sbagliata esercitata sulla pianta del piede. se non è quello ma un dolore di altra natura (tipo infiammazione) potrebbe non dipendere dalla sola tacchetta ma dalla posizione in sella, anche se solo un dito è strano
no, mannaggia, è proprio dolore!
già provato a vedere all'interno della scarpa, anche dopo aver tolto la soletta.
ma la tacchetta la modifico, come, più su o più giù? ancora un pò più a sx, visto che più a dx non può andare?
certo, è stranissimo solo un dito!
ma tutte a me..
 

der_adler

Apprendista Passista
30 Gennaio 2010
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visto che è un dolore dolore, che comunque ti capita solo in bicicletta (a correre no) al piede sinistro, io intanto vedrei la posizione della tacchetta. dirti come è difficile non sapende com'è ora la tacchetta. intanto vedi se sono simmetriche la dx e la sx. poi prova a spostare la sinistra. così a naso ti direi di fare una prova alla volta, per conoscere bene il problema. prova a spostarla più interna (verso la bicicletta), o più indietro. ma spostala di pochissimo alla volta. poi prova e vedi se cambia qualcosa.

al massimo puoi provare a sentire nella sezione biomeccanica...io ti parlo solo per esperienze personali.
e visto che il tuo è un dolore netto, potrebbe essere anche altro che non dipende unicamente dalla tacchetta.
 

andreazzz

Pedivella
26 Luglio 2008
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look 595, cannondale six13
ciao a tutti , come da titolo , quando sono un pò di tempo seduto , mi viene un pò di formicolio ai piedi e per farlo passare devo alzarmi sui pedali , mi succede soprattutto in salita , come posso risorvelo ? su un altra discussione avevo letto di spostare i tacchetti più sulla punta del piedi e quindi pedalare più con la punta è giusto?

Avevo il tuo stesso problema completamente risolto con le nuove scarpe specialized s-works e con un posizionamento ad hoc delle tacchette che penso rimanga comunque la principale causa del formicolio ai piedi.

saluti
 

Zabriskie

Pedivella
22 Luglio 2010
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olmo
ok grazie per le risposte proverò a tenere le scarpe un pò più lente e vedo un pò se passa , comunque il formicolio non me lo fa sempre tutte le volte che vado in bici , se non si risolve cosi passo alla posizione delle tacchette

per inesfra a me non da nessun fastidio se parli di un tuo problema ;)
 

Fabione80

Pedivella
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ok grazie per le risposte proverò a tenere le scarpe un pò più lente e vedo un pò se passa , comunque il formicolio non me lo fa sempre tutte le volte che vado in bici , se non si risolve cosi passo alla posizione delle tacchette

per inesfra a me non da nessun fastidio se parli di un tuo problema ;)
prova ad allentare le scarpe poi fammi sapere avevo lo stesso problema e anche io mi ero fissato sulle tacchette ma invece il problema era il mio posizionamento in sella, anche io sono alle prime armi e il mio rivenditore (incompetente) mi aveva regolato male la sella l'avevo 4 cm più bassa di come doveva stare. quindi l'ho alzata ed anche leggermente avanzata, e tutto è passato!
 

inesfra

Apprendista Scalatore
2 Novembre 2008
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Scarpe strette, è successo ultimamente anche a me!
già fatto, allargate quasi tipo clown... nisba, sigh:cry:

visto che è un dolore dolore, che comunque ti capita solo in bicicletta (a correre no) al piede sinistro, io intanto vedrei la posizione della tacchetta. dirti come è difficile non sapende com'è ora la tacchetta. intanto vedi se sono simmetriche la dx e la sx. poi prova a spostare la sinistra. così a naso ti direi di fare una prova alla volta, per conoscere bene il problema. prova a spostarla più interna (verso la bicicletta), o più indietro. ma spostala di pochissimo alla volta. poi prova e vedi se cambia qualcosa.

al massimo puoi provare a sentire nella sezione biomeccanica...io ti parlo solo per esperienze personali.
e visto che il tuo è un dolore netto, potrebbe essere anche altro che non dipende unicamente dalla tacchetta.
sono simmetriche.
ho spostato la tacchetta di un mm all'interno.
ho aperto una discussione nella sezione "biomeccanica", grazie mille.

per inesfra a me non da nessun fastidio se parli di un tuo problema ;)
gentilissimo!
ho pensato, però, di togliere spazio alle risposte del tuo quesito.
grazie molte lo stesso.o-o
 

Zabriskie

Pedivella
22 Luglio 2010
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prova ad allentare le scarpe poi fammi sapere avevo lo stesso problema e anche io mi ero fissato sulle tacchette ma invece il problema era il mio posizionamento in sella, anche io sono alle prime armi e il mio rivenditore (incompetente) mi aveva regolato male la sella l'avevo 4 cm più bassa di come doveva stare. quindi l'ho alzata ed anche leggermente avanzata, e tutto è passato!

ok , ma a te lo faceva sempre , cioè tutte le volte che uscivi in bici ?
 

Zabriskie

Pedivella
22 Luglio 2010
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olmo
si proprio come te ogni volta che uscivo, e bastava una piccola pausa per farlo passare ma quando riprendevo a pedalare il problema tornava!

oggi sono uscito e ho tenuto le scarpe un pò più lente e non me lo ha fatto , però a me non lo faceva tutte le volte che vado in bici , continuerò a tenere le scarpe cosi vediamo se qualche volta me lo fa !